Parmigiano Aglio Fries Ricetta
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVI 4
- DIREZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 porzioni
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 35 m
- TOTAL
- 40 m
Poiché le patate dolci viola hanno la minima dolcezza di tutte le varietà, Sono la scelta migliore per questa versione classica di patatine fritte. L'aglio crudo fresco racchiude un enorme tocco di sapore ed è antibatterico ed eccellente per l'immunità. Il parmigiano contrasta il gusto deciso dell'aglio con la sua nitidezza.
INGREDIENTI
SERVI 4
- 2 patate dolci medie cotte
- 2 cucchiai di aglio
- 2 cucchiai di parmigiano grattugiato
- 1 cucchiaino di cipolle in polvere
- 1/2 cucchiaino di spezie, aneto di aneto, essiccato
- 1 pizzico di sale d'aglio
DIREZIONI
1 In una terrina mescolare tutti gli ingredienti eccetto le fritture2 Aggiungere le patate fritte e mescolare per combinare3 * Questa ricetta utilizza patate fritte viola arrostite, che sono cucinati usando la mia "ricetta base": 4 tazze (circa 2 medie) patate dolci, tagliate a strisce larghe 1/4 di pollice 5/2 cucchiai di olio di alghe 6/2 cucchiaino di sale7 Preriscaldate il forno a 415 gradi F8 Irrorate metà dell'olio su una pergamena foglio di cottura rivestito9 Appoggia le strisce di patata dolce su una teglia da forno in linee uniformi10 Condisci il sale e il resto dell'olio sulle strisce 11 Arrosta per 35 minuti, girando a metà traINFORMAZIONI NUTRIZIONALI
98 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 porzioni
- 2 g di grassi
- 16 g carboidrati
- 4 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 2 g | 3% |
| Grasso saturo 1 g | |
| Colesterolo 6 mg | 2% |
| Sodio 295 mg | 12% |
| Carboidrati 16 g | 8% |
| Fibra alimentare 2 g | |
| Zuccheri 4 g | |
| Proteine 4g | 2% |
| * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce ad una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
