Focaccia pan-asiatica (dalla frittella avanzata) Ricetta
Sommario:
- SERVES 2
- 4 1/2 oz Pane piano Naan intero
- 1 Preriscaldare il forno a 425 ° F. 2 Cospargere il naan (o due pitas senza tasche) con metà del formaggio. Tritare il soffritto in piccoli pezzi di morso (usare il soffritto avanzato, come pollo e broccoli); mescolare con salsa di arachidi in una piccola ciotola e spargere sul naan. Cospargere con il formaggio rimasto, il peperone e la parte bianca dello scalogno. 3 Cuocere su una teglia fino a quando il naan è ben dorato e croccante, saltare in padella calda e il formaggio è fuso e dorato, circa 16-18 minuti. 4 In alto con la parte verde dello scalogno, delle arachidi e del coriandolo. Tagliare a metà e servire.
- 372 CALORIE PER SERVIZIO
- 15 g Grassi
- RICETTE
- RICETTE
- RECIPES
- RICETTE
- RICETTE
- PREP
- 12 m
- COOK
- 18 m
- TOTAL
- 30 m
Ricetta e foto per gentile concessione di Jackie Newgent, RDN > INGREDIENTI
SERVES 2
4 1/2 oz Pane piano Naan intero
- 1/2 tazza Mozzarella a pezzetti a bassa umidità Part-skim
- 1 tazza Stir-Fry in stile cinese
- 2 cucchiai Thai Peanut Sauce
- 1/4 tazza Red Bell Peppers, Raw
- 1 gambo scalogno (s)
- 2 cucchiai di arachidi tostate, salate
- 2 cucchiai di coriandolo
1 Preriscaldare il forno a 425 ° F. 2 Cospargere il naan (o due pitas senza tasche) con metà del formaggio. Tritare il soffritto in piccoli pezzi di morso (usare il soffritto avanzato, come pollo e broccoli); mescolare con salsa di arachidi in una piccola ciotola e spargere sul naan. Cospargere con il formaggio rimasto, il peperone e la parte bianca dello scalogno. 3 Cuocere su una teglia fino a quando il naan è ben dorato e croccante, saltare in padella calda e il formaggio è fuso e dorato, circa 16-18 minuti. 4 In alto con la parte verde dello scalogno, delle arachidi e del coriandolo. Tagliare a metà e servire.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI372 CALORIE PER SERVIZIO
Dimensione della dose: 1 fetta15 g Grassi
- 41 g Carbo
- 18 g Proteine
- % DV *
| Grassi totali 15 g | |
| 22% | Grasso saturo 6 g |
| Colesterolo 5 mg | |
| 1% | Sodio 931 mg |
| 38% | Carboidrati 41 g |
| 20% | Fibra alimentare 6 g |
| Zucchero 9 g | |
| Proteine 18g | |
| 12% | * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
