- PREP
- 30 m
Ricetta e foto per gentile concessione del blogger Paleo Porn // paleoporn. netto
INGREDIENTI
SERVE 10
- 8 fette Pane Paleo
- 450 g Salsiccia italiana leggera
- 3 Sedano, crudo (gambo grosso)
- 4 spicchi d'aglio
- 1 1/2 tazze Finocchio Bulb, Crudo
- 1 cipolla rossa media
- 8 oz Crimini Funghi
- 1 tazza Peperoni rossi
- 1 pera
- 1/2 tazza Vino bianco secco
- 2 cucchiai di prezzemolo > 1 cucchiaio di timo, fresco
- 1 cucchiaino di origano essiccato
- 1 cucchiaino di sale marino, grosso, mediterraneo
- 1 cucchiaino di pepe nero
- 2 tazze di brodo di pollo al pollaio libero
- 3 uova > 2 cucchiai di burro nutrito con erba
-
- DIREZIONI
1 Prima di fare qualsiasi cosa, prepara Maple Paleo (// paleoporn. Net / maple-paleo-cornbread /) Cornbread con un giorno di anticipo! Conserva gli avanzi sul bancone e inizia questa festa. Altrimenti, puoi usare il pane Paleo. 2 Preriscaldare il forno a 300 ° F. 3 Tagliare il pane di mais in cubetti da 1 pollice e dividerlo tra due fogli da forno bordati. 4. Cuocere il cornbread per 20 minuti, gettare, ruotare i vassoi in modo che ciascuno cuocia in modo uniforme e cuocere per altri 20 minuti fino a doratura per lo più. 4 In una padella larga a fuoco medio-alto rosolate la salsiccia italiana, rompendola con un cucchiaio di legno. Una volta rosolato trasferire la carne in una ciotola di grandi dimensioni. 5 Ridurre il fuoco a media e sciogliere 1 cucchiaio di burro nella stessa padella e raschiare le rimanenti pezzetti di salsiccia. Aggiungere il sedano, l'aglio, il finocchio (fronde di riserva) e la cipolla alla padella e cuocere fino a quando il finocchio è tenero, circa 10 minuti. Trasferire la miscela di verdure nella ciotola con la salsiccia cotta italiana. 6 Fate sciogliere il cucchiaio finale di burro nella padella. Aggiungere funghi, peperoncino, pera e vino bianco. Aumentare il calore a medio-alto e cuocere mescolando di tanto in tanto fino a quando il vino è quasi completamente evaporato. Togliere la padella dal fuoco e trasferire la miscela di funghi nella grande ciotola con il resto degli ingredienti. 7 Aggiungi prezzemolo, timo, origano secco, sale marino, pepe nero, pane di mais al forno e 1 1/2 tazze di brodo di pollo al grande recipiente. Toss di combinare e lasciare riposare per 10 minuti. 8 Aumenta il calore a 400 ° F e imburralo con una teglia da 15x11x2 "9 Aggiungi il restante 1/2 tazza di brodo e mescola per unire.Il pane sarà umido ma non inzuppato, aggiungi altro brodo di pollo se non è il caso. uova in una piccola ciotola prima di versare nella grande ciotola mescolare.Tossare fino a quando tutto è rivestito quindi trasferire ripieno alla teglia da forno extra large Coprire la parte superiore con un foglio e cuocere per 30 minuti.Rimuovere il foglio e cuocere fino a quando la parte superiore è dorata e croccante in cima. 11 Togliere dal forno, aggiungere le fronde di finocchio tritate e servire.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
273 cALORIE PER SERVIZIO
Dimensione: 1 porzioni
16 g Grasso
14 g carboidrati
-
17 g Proteine
-
% DV *
-
Grassi totali 16 g
| 24% |
| Grassi saturi 8 g |
Colesterolo 88 mg |
| 29% |
| Sodio 824 mg > 34% |
Carboidrati 14g |
| 7% |
Dietary Fiber 2g |
| Zuccheri 4g |
Proteine 17g |
| 11% |
| * Il% Daily Value (DV) indica quanto nutriente in una porzione di cibo contribuisce ad una dieta quotidiana.2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
|
|
POTREBBE INTERESSARE ANCHE |
| |
RICETTE
Come fare piccanti cavolfiore Ali
RICETTE
![]()
16 snack che sono OK per mangiare di notte
RICETTE
![]()
Come rendere l'arte Avocado che Instagram è ossessionato con
RICETTE
![]()
10 Low-Carb colazioni che vi sazierà
RICETTE
![]()
4 Ingrediente Banana Pancakes
RICETTE
![]()
No-Cook Vegan dark Chocolate Pudding >
