Paleo Mango Halibut Poke Ricetta
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVI 2
- 1 Versare il tamari (sodio ridotto) e il miele sul cubo di ippoglosso e lasciare marinare 5 minuti2 Aggiungere mango, avocado e cocco, avendo cura di non distruggere avocado3 Disponga i verdi in una ciotola da portata e mescolare mix di poke e insalata di alghe sulla parte superiore4 Cospargere di macadamie e cipolle verdi sulla ciotola5 Ricetta per insalata di alghe: 6 // www. LIVESTRONG. it / recipes / seaweed-salad-10 /
- 504 CALORIE PER SERVIZIO
- 20 g di grassi
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
La dolcezza del mango morbido si accoppia perfettamente con l'halibut deciso mentre dà un clima caldo sapore disponibile tutto l'anno.
INGREDIENTI
SERVI 2
- 3 tazze Spring Mix Greens- Salad
- 2 tazze di ippoglosso
- 1/4 tazza di mango
- 1/4 tazza di avocado
- 3 cucchiai di cocco grattugiato < 2 cucchiai di salsa Tamari
- 2 cucchiai di cipolle, verde, crudo
- 2 cucchiai di frutta a guscio, noci di macadamia, crudi
- 2 cucchiai di miele
1 Versare il tamari (sodio ridotto) e il miele sul cubo di ippoglosso e lasciare marinare 5 minuti2 Aggiungere mango, avocado e cocco, avendo cura di non distruggere avocado3 Disponga i verdi in una ciotola da portata e mescolare mix di poke e insalata di alghe sulla parte superiore4 Cospargere di macadamie e cipolle verdi sulla ciotola5 Ricetta per insalata di alghe: 6 // www. LIVESTRONG. it / recipes / seaweed-salad-10 /
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI504 CALORIE PER SERVIZIO
Dimensione della dose: 1 ciotole20 g di grassi
- 33 g carboidrati
- 47 g Proteine
- % DV *
| Grassi totali 20 g | |
| 30% | Grasso saturo 3 g |
| Colesterolo 111 mg | |
| 37% | Sodio 872 mg |
| 36% | Carboidrati 33 g |
| 16% | Fibra alimentare 4 g |
| Zucchero 25 g | |
| Proteina 47 g | |
| 31% | * Il valore% giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
