Yogurt con noci e semi di soia
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 1
- INDICAZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 porzione
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Lo yogurt di soia con noci e germe di grano è senza latticini, opzione vegana per questa colazione
INGREDIENTI
SERVE 1
- 3/4 tazza yogurt a base di soia
- 6 metà di noci
- 3 cucchiai di germe di grano
INDICAZIONI
1 Mescolare yogurt, noci e germe di grano.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
263 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 porzione
- 15 g di grassi
- 16 g carboidrati
- 17 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 15 g | 22% |
| Grasso saturo 1 g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 19 mg | 0% |
| Carboidrati 16 g | 7% |
| Fibra dietetica 5 g | |
| Zuccheri 5 g | |
| Proteine 17g | 11% |
| * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
