Ricetta zuppa di lenticchie noccioline
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 1
- INDICAZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 zuppa
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Basta ricordare di leggere l'etichetta e scegliere una zuppa di sodio bassa per questo merenda.
INGREDIENTI
SERVE 1
- 1 1/2 tazze in scatola zuppa di lenticchie a basso contenuto di sodio
- 10 metà di noci
INDICAZIONI
1 Scaldare la zuppa di lenticchie sulla stufa alla temperatura desiderata. 2 Mescolare in due parti di noce.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
380 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 zuppa
- 18 g Grasso
- 38 g Carbo
- 16 g Proteina
| % DV * | |
| Grasso totale 18 g | 27% |
| Grasso saturo 1 g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 510 mg | 21% |
| Carboidrati 38 g | 19% |
| Fibra alimentare 13 g | |
| Zucchero 8 g | |
| Proteine 16g | 10% |
| * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
