Nutrizione Fatti per un tè freddo Long Island
Sommario:
Un tè freddo Long Island è una bevanda alcolica mista che contiene gin, rum, tequila, triple sec e vodka. Il tè freddo Long Island non contiene tè, ma è anche fatto con mix agrodolce e una spruzzata di cola. A causa del gran numero di ingredienti, un tè freddo Long Island può essere ricco di calorie.
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Calorie
Questa bevanda mista ha un apporto calorico; un tè freddo ghiacciato da 3 once da 3 once contiene 276 calorie. Tale importo comprende circa il 14% delle calorie giornaliere, in base a una dieta da 2 000 calorie. È anche più calorie di quante altre bevande contengono; un 8. 3 once di questa bevanda fornisce quante calorie come 22 once di cola regolare.
Carboidrati
Una notevole quantità di calorie in un tè freddo Long Island proviene dai carboidrati contenuti nella bevanda. Ogni 8. 3 once. bevanda contiene 33 grammi di carboidrati. Quella somma è più del doppio di ciò che fornisce una fetta di pane, quindi questa bevanda non è una buona scelta per una dieta a basso contenuto di carboidrati. A causa degli ingredienti zuccherati, tutti i carboidrati in un tè freddo Long Island provengono dallo zucchero. Consumare troppo zucchero può causare la carie. Inoltre, la ricerca pubblicata nell'edizione di agosto 2004 del "Journal of the American Medical Association" indica che consumare regolarmente bevande zuccherate può aumentare il rischio di diabete e obesità.
Alcool
L'alcol è un nutriente ricco di calorie, con 7 calorie in ciascun grammo - solo 2 calorie in meno rispetto a un grammo di grasso. Ogni 8. 3 once di servizio di un tè freddo Long Island contiene 20. 5 grammi di alcol. Pertanto, l'alcol fornisce 144 calorie, ovvero il 52% delle calorie totali di questa bevanda.
Altri nutrienti
Un tè freddo Long Island non contiene grassi alimentari. Questo nutriente fornisce energia, promuove la sazietà e favorisce una crescita e uno sviluppo adeguati. Questa bevanda non contiene proteine. Le proteine sono essenziali per la costruzione e la riparazione dei muscoli del tuo corpo e di altri tessuti vitali. Il tè freddo Long Island non è una fonte significativa di vitamine o minerali.
