Avocado nori-Ricetta
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVES 1
- INDICAZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 6 pezzi di avocado avvolto nella nori
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- RICETTE
- RICETTE
- PREP
- 04 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 04 m
Questo rotolo di sushi a basso contenuto di carboidrati è nient'altro che cremose fette di avocado avvolte in alghe croccanti (nori). È un combustibile veloce e perfetto, e considerando che oltre il 50% del contenuto di grassi di avocado proviene dai grassi monoinsaturi, è uno spuntino su cui puoi stare bene.
INGREDIENTI
SERVES 1
- 1 medio Avocado Hass (1/2)
- 2 pezzi Nori
INDICAZIONI
1 Tagliare l'avocado a metà per circa 6 fette. 2 Tagliare il nori a strisce sottili, quindi avvolgere una striscia attorno a ciascuna fetta di avocado. 3 NOTA: Se vuoi aggiungere riso sushi marrone a questo e fare il sushi nigiri all'avocado, non fermarti!INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
398 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 6 pezzi di avocado avvolto nella nori
- 32 g di grassi
- 21 g carboidrati
- 7 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 32 g | 47% |
| Grasso saturo 4 g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 0 mg | 0% |
| Carboidrati 21 g | 10% |
| Fibra alimentare 8 g | |
| Zuccheri 0 g | |
| Proteine 7 g | 4% |
| * Il valore% giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
