La barretta energetica albicocca No-Grain
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVI 6
- DIREZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1/6 bar
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- PREP
- 15 m
- COOK
- 25 m
- TOTAL
- 40 m
Questa barretta energetica Paleo-friendly non contiene zuccheri aggiunti ed è senza cereali e senza latte. Questa ricetta è per gentile concessione di Primal Palate, un sito dedicato a ricette e menu che si adattano allo stile di vita di Paleo.
INGREDIENTI
SERVI 6
- 1 tazza Albicocche secche
- 1 tazza di mandorle
- 1 tazza di anacardi
- 2 uova
- 1/4 cucchiaino di sale marino naturale, per tutti gli usi
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia puro
- 1/2 cucchiaino di olio di cocco
DIREZIONI
1 Preriscaldare il forno a 350 gradi. 2 Grind albicocche, mandorle e anacardi in un robot da cucina fino a quando non fanno piccoli pezzi. 3 Pulire le uova, il sale marino e il baccello di vaniglia finché l'impasto non forma una palla. 4 Premere miscela in una teglia da forno 8x8 pollici unta con olio di cocco. 5 Cuocere per 25 minuti in un forno riscaldato a 350 gradi. 6 ** È possibile utilizzare un vero baccello di vaniglia intero (raschiato) al posto dell'estratto di vaniglia.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
116 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1/6 bar
- 8 g di grassi
- 7 g carboidrati
- 4 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 8 g | 11% |
| Grasso saturo 2 g | |
| Colesterolo 62 mg | 20% |
| Sodio 76 mg | 3% |
| Carboidrati 7 g | 3% |
| Fibra dietetica 2 g | |
| Zuccheri 4 g < Proteine 4g | |
| 2% | * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
