Rimedi naturali per uccidere i batteri nella bocca

Quando hai dei batteri in bocca, non stai solo mettendo a rischio la tua salute orale. I batteri nella bocca possono portare ad altri problemi medici, incluso compromettere la salute del cuore. Secondo uno studio del 2011 condotto presso l'Università di Rochester, i ricercatori hanno scoperto che alcuni ceppi di batteri nella bocca viaggiavano attraverso il flusso sanguigno verso il cuore. Le persone con condizioni cardiache sottostanti potrebbero sviluppare complicanze se esposte a questi ceppi di batteri. Parla con il tuo dentista dei rimedi naturali usati per controllare la presenza di batteri nella tua bocca.

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Spazzolatura dei denti

Spazzolare i denti rimuove regolarmente particelle di cibo e ceppi di batteri presenti nella bocca. Spazzolare almeno due volte al giorno, soprattutto dopo i pasti. Lo spazzolino deve essere sostituito ogni tre o quattro mesi per limitare l'esposizione ai batteri presenti sulle setole.

Dieta

La dieta influisce sulla quantità di batteri in bocca. Evitare cibi con elevate quantità di zucchero aggiunto. Lo zucchero è suddiviso dai batteri nella tua bocca in acidi. Gli acidi hanno la capacità di danneggiare lo smalto dei denti e promuovere la carie. Gli alimenti da evitare includono soda, succo di frutta, caramello e caramelle. Bere molta acqua tra i pasti invece di soda per sciacquare eventuali detriti residui e rimuovere i batteri.

Raschiamento della lingua

I detriti sulla lingua possono favorire l'alitosi a causa della presenza di batteri. Usa lo spazzolino per rimuovere le particelle di cibo prima di lavarti i denti. In alternativa, utilizzare un raschietto per rimuovere i batteri sulla lingua. Filo interdentale dopo i pasti per rimuovere il cibo che si deposita tra i denti.

Collutori

Il collutorio è un altro rimedio naturale che aiuta a controllare la quantità di batteri presenti nella bocca. Gli sciacqui naturali possono essere trovati da banco e contengono ingredienti come olio di cannella, chiodi di garofano, olio di tea tree, menta piperita e menta verde. Il chewing gum alla menta e senza zucchero è un altro rimedio per controllare l'accumulo di batteri. Masticare la gomma per stimolare la saliva per rimuovere i batteri. Scegli le varietà di chewing gum che contengono il dolcificante naturale xilitolo. Lo xilitolo inibisce la crescita dei batteri nella bocca.