Congestione nasale durante il massaggio e l'agopuntura

Il massaggio e l'agopuntura possono fornire sollievo dal dolore alla schiena e al corpo. Il trattamento di routine può ridurre il dolore muscolare, l'infiammazione e la rigidità articolare. Tuttavia, molte persone incontrano un fenomeno sorprendentemente testardo durante il corso di un massaggio o di una sessione di agopuntura: congestione nasale e gocciolamento nasale. Capire come si verifica la congestione nasale durante il trattamento e cosa fare per il sollievo può migliorare la tua esperienza nelle mani di un terapeuta del corpo.

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Posizione prono

La terapia di massaggio e l'agopuntura pongono i clienti su un tavolo dal design ergonomico che può ospitare sdraiati sulla pancia o sulla schiena. Un lettino da massaggio ha una culla per il viso staccabile e cuscini per la posizione prona. Un terapeuta ti posizionerà a faccia in giù in modo che il retro sia accessibile per il trattamento. Il massaggio e l'agopuntura nella posizione a faccia in giù stimolano due aspetti della congestione: rilascio di istamina che aumenta i fluidi nell'area nasale e il rilascio di fluido sinusale dalla gravità di essere inclini.

Fai un alito profondo

Ci sono un paio di opzioni se ti congestionano o senti un naso gocciolante mentre ricevi un trattamento. Alla fine della sessione puoi chiedere qualche minuto di massaggio dedicato esclusivamente alla regione del seno per ridurre la pressione sulla fronte e dietro gli occhi. Oppure puoi chiedere una goccia di olio di eucalipto su un tessuto da posizionare sotto la culla del viso. Con il suo profumo aromatico di canfora, l'eucalipto può ridurre la congestione nasale e allentare la respirazione durante il massaggio o l'agopuntura.

Calore e vapore

Una delle soluzioni più semplici per la congestione è l'applicazione di calore e vapore nell'area del seno. Ci sono diversi modi per fornire questo trattamento. Puoi fare una doccia calda dopo la sessione; questo può aiutare ad alleviare la pressione del seno e rompere la congestione. Un approccio più mirato sarebbe quello di applicare un impacco caldo e umido (un panno di base farà bene) attraverso la guancia, il naso e la fronte dove la pressione del seno può essere più dolorosa.

Rilievo

Alcune di queste tecniche di base possono chiarire i passaggi prima o dopo il trattamento. Un altro approccio sta usando un neti pot. Un neti pot è un semplice apparecchio ad acqua per la pulizia dei passaggi del seno, e il suo utilizzo prima di un massaggio può ridurre il fluido e il drenaggio. Se si soffre di una grave allergia o congestione fredda, il trattamento in posizione supina può rivelarsi più efficace del rimanere in posizione prona.