Insalata mista di semi di girasole e semi di girasole
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVI 1
- INDICAZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 insalata
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- RICETTE
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
I semi di girasole aggiungono crunch e proteine a questa insalata.
INGREDIENTI
SERVI 1
- 1 tazza di verdure miste per bambini
- 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di aceto balsamico
- 1 cucchiaio di semi di girasole
INDICAZIONI
1 Inizio pagina verdure miste con olio, aceto e semi.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
98 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 insalata
- 9 g di grassi
- 3 g carboidrati
- 2 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 9 g | 12% |
| Grasso saturo 1 g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 8 mg | 0% |
| Carboidrati 3 g | 1% |
| Fibra dietetica 1 g | |
| Zuccheri 1 g | |
| Proteine 2g | 1% |
| * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
