Latte 'n' Honey Recipe
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVI 1
- INDICAZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 porzione
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- RICETTE
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Questa è una grande merenda a metà mattinata, ma potrebbe anche essere un dessert.
INGREDIENTI
SERVI 1
- 13 mandorle
- 1 cucchiaino di miele
- 3/4 tazza di yogurt greco magro a basso contenuto di grassi
INDICAZIONI
1 Mescolare mandorle e miele nello yogurt.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
205 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 porzione
- 7 g di grassi
- 16 g carboidrati
- 21 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 7 g | 9% |
| Grasso saturo 3 g | |
| Colesterolo 11 mg | 3% |
| Sodio 57 mg | 2% |
| Carboidrati 16 g | 7% |
| Fibra dietetica 1 g | |
| Zuccheri 13 g | |
| Proteine 21g | 13% |
| * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
