Ricetta Zucchero Delicata smaltato
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 6
- INDICAZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 piatti
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- PREP
- 15 m
- COOK
- 15 m
- TOTAL
- 30 m
Questa gustosa ricetta di squash è gentilmente offerta da Susan Mitchell.
INGREDIENTI
SERVE 6
- 1 tazza di sciroppo d'acero
- 1 tazza di foglie di salvia fresca
- 2 1/2 lb Zucca Delicata
- 1 cucchiaio di olio di oliva leggero
- 1/2 cucchiaino sale
INDICAZIONI
1 forno di calore a 400 gradi. In un pentolino con coperchio, unire sciroppo d'acero e salvia. Porta a sobbollire; ridurre il calore al minimo, coprire e cuocere per 15 minuti. Mettere da parte, coperto. 2 Nel frattempo, in una ciotola, gettare le fette di zucca con olio d'oliva e sale. Trasferire su una teglia rivestita di pellicola in un unico strato; infornare a 400 gradi per 20 minuti. Versare lo sciroppo d'acero? miscela di salvia uniformemente in cima alla zucca; cuocere 20 minuti in più fino a quando la zucca è dorata e tenera. 3 COME SQUASH SQUASH: finisce tagliato, diviso a metà longitudinalmente, seminato e affettato in mezzo lune da 1 pollice.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
166 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 piatti
- 3 g di grassi
- 33 g carboidrati
- 3 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 3 g | 4% |
| Grasso saturo 0 g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 197 mg | 8% |
| Carboidrati 33 g | 16% |
| Fibra dietetica 1 g | |
| Zuccheri 27 g | |
| Proteine 3g | 1% |
| * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce ad una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
