Ricetta Milwahake lucuma
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVES 1
- 1 Usa solo la polpa del frutto della passione. 2 Procedere tutti gli ingredienti in un frullatore fino a che liscio. 3 Enjoy4 CONSIGLI: 5 È possibile utilizzare qualsiasi alternativa di latte o latte a scelta. 6 Una banana matura aggiungerà più dolcezza. 7 Cuocere la quinoa in anticipo. 8 CORTESIA IMMAGINE DI MORENA ESCARDO.
- 294 CALORIE PER SERVIZIO
- 4 g di grassi
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Ricetta per gentile concessione di Morena Escardo.
INGREDIENTI
SERVES 1
- 1/2 Passionfruit
- 1 tazza di latte di mandorle non zuccherato
- 1 1/2 cucchiaio di Polvere di Lucuma organica
- 1 banana
- 1/4 tazza di quinoa cotta < DIREZIONI
1 Usa solo la polpa del frutto della passione. 2 Procedere tutti gli ingredienti in un frullatore fino a che liscio. 3 Enjoy4 CONSIGLI: 5 È possibile utilizzare qualsiasi alternativa di latte o latte a scelta. 6 Una banana matura aggiungerà più dolcezza. 7 Cuocere la quinoa in anticipo. 8 CORTESIA IMMAGINE DI MORENA ESCARDO.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI294 CALORIE PER SERVIZIO
Dimensione della dose: 1 frullato4 g di grassi
- 59 g carboidrati
- 6 g Proteine
- % DV *
| Grassi totali 4 g | |
| 5% | Grasso saturo 0 g |
| Colesterolo 0 mg | |
| 0% | Sodio 194 mg |
| 8% | Carboidrati 59 g |
| 29% | Fibra dietetica 6 g |
| Zuccheri 19 g | |
| Proteine 6g | |
| 3% | * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce ad una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
