Lunga contro bicicletta a stelo corto

Lo stelo su una bicicletta è il pezzo di metallo che collega il manubrio al resto della bici. Cambiare l'altezza dello stelo cambia la dinamica della bicicletta e trovare l'altezza dello stelo giusta per te è essenziale sia che tu sia un appassionato di bici occasionale o un ciclista da corsa.

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Comfort

Le biciclette non sono un'attrezzatura "taglia unica". Anche le bici economiche consentono ai ciclisti di modificare la vestibilità cambiando l'altezza del sedile o la lunghezza dello stelo. Guidare una bicicletta che non si adatta al tuo corpo mette a dura prova le articolazioni e la schiena e può portare a gravi dolori e dolori. Se ti ritrovi a salire inconsciamente sul sedile mentre corri, il gambo è troppo lungo e ti costringe a tenere le braccia troppo rigidamente. Se riavvii, lo stelo è troppo corto. Se si ottengono dolori alla schiena, al collo o alle mani, lo stelo potrebbe essere troppo corto, costringendo a guidare in una posizione innaturale.

Controllo

Gli steli lunghi richiedono movimenti più ampi per sterzare e rendere più facile sterzare la bici spostando il peso. Gli steli corti consentono di sterzare con movimenti più piccoli e precisi. Le bici a stelo corto richiedono meno sforzo per sterzare, ma possono sentirsi instabili per i ciclisti non abituati ai fini movimenti. Gli steli lunghi rendono più facile spostare il peso in avanti, il che è un vantaggio quando si fatica su una pendenza ripida, mentre gli steli corti consentono di spostare il peso sul retro, il che è un vantaggio quando si scende.

Potenza vs Endurance

I ciclisti usano gambi corti in modo da poter guidare in curva, mantenendo le spalle più piatte possibili. Questo dà loro meno resistenza al vento e permette loro di dirigere più energia dalle gambe ai pedali. Tuttavia, questo intenso metodo di ciclismo è estenuante e non è efficace per lunghe passeggiate in bicicletta. Gli steli lunghi consentono ai ciclisti di salire in piedi e consumano meno energia, quindi sono più adatti per i ciclisti a lunga distanza o per i ciclisti.

Quale è meglio?

La lunghezza dello stelo giusta dipende dal tipo di ciclismo. I ciclisti preferiscono steli corti. I ciclisti casuali o appassionati di mountain bike tendono a volere steli più lunghi. Il sito ciclistico BikeRadar dice che una differenza di 10 millimetri nella lunghezza dello stelo può cambiare in modo significativo il modo in cui una bicicletta gestisce. Quindi, l'opzione migliore è provare diverse lunghezze dello stelo e trovare quella più adatta al tuo corpo, alla tua bicicletta e al tuo stile di ciclismo.