Elenco di alimenti nella dieta liquida
Sommario:
Di solito una dieta liquida non viene utilizzata per perdere peso; invece, è seguito a causa di un ordine del medico o come una tradizionale procedura pre o post-operatoria. Esistono due tipi di diete liquide: la chiara dieta liquida e la dieta piena liquida. Una dieta liquida chiara è più restrittiva e non lascia sostanze non digerite nello stomaco o nel tratto intestinale. Una dieta completamente liquida è più flessibile e include alcuni alimenti più difficili da digerire. Potrebbe anche essere chiesto di evitare liquidi che sono rossi o viola prima di interventi chirurgici, in quanto questi colori possono macchiare le viscere e sembrano essere sangue, secondo Stanford Medicine Cancer Institute.
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Succo di verdura
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Includere succo di verdura o succo vegetale sfuso senza polpa come parte di una dieta piena di liquidi. Poiché la maggior parte degli alimenti dietetici liquidi utilizza come base frutta, latte o acqua, bere succo di verdura è un'opportunità per aggiungere un diverso insieme di vitamine e minerali a ciò che si mangia. Il succo di verdura è un'opzione salutare e DoctorOz. com rileva che il succo di verdura conserva la maggior parte delle vitamine e dei minerali nel processo di spremitura, quindi bere è quasi altrettanto sano dal punto di vista nutrizionale di un piatto che utilizza verdure fresche.
Acqua
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Non trascurare l'acqua come una parte preziosa di una dieta liquida chiara e piena. La salute digestiva dell'Arizona spiega che l'acqua e altri alimenti dietetici liquidi a base acquosa aiutano a mantenere l'idratazione, forniscono all'organismo elettroliti e mantengono energia quando alimenti più sostanziosi non possono svolgere gli stessi compiti.
Brodo
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Sorseggiare un semplice brodo come parte di una chiara dieta liquida. Il brodo può essere conservato in una varietà senza grassi, brodo o consommé. Il brodo è più saporito di molti altri alimenti liquidi chiari, quindi aiuta ad aggiungere varietà alla dieta.
Gelatina
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Preparare la gelatina pura sciolta in acqua come parte di una chiara dieta liquida. La consistenza più spessa di gelatina può aiutare ad aggiungere varietà a una dieta completamente liquida e può sembrare cibo più sostanzioso. La clinica di Jackson Siegelbaum Gastroenterology della Pennsylvania raccomanda di aggiungere gelatina ad alta percentuale proteica ad una dieta liquida chiara estesa, in quanto aderire alla dieta anche per pochi giorni non fornisce calorie, proteine o nutrizione adeguate.
Zuppa
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Aggiungi zuppe a base di brodo senza elementi solidi e zuppe morbide e passate a una dieta completamente liquida.Possono essere incluse anche zuppe e zuppe a base di latte e crema con purè di patate. Questi articoli offrono più nutrizione e sono più sostanziali degli alimenti in una chiara dieta liquida.
Dairy
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Includere calcio e proteine nella vostra dieta quotidiana piena di liquidi mangiando e bevendo regolarmente prodotti caseari come latte, zuppe a base di latte, yogurt, crema pasticcera e gelato o yogurt congelato. Sebbene alcuni di questi prodotti abbiano elevate quantità di grassi e calorie, forniscono al corpo una quantità maggiore di energia rispetto a molti altri alimenti dietetici liquidi.
