Zuppa di lenticchie e noci ricetta
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 1
- INDICAZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 zuppa
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Basta ricordare di leggere l'etichetta e scegliere una zuppa di sodio bassa per questo merenda.
INGREDIENTI
SERVE 1
- 1 tazza di zuppa di lenticchie a basso contenuto di sodio
- 6 metà di noci
INDICAZIONI
1 Scaldare la zuppa di lenticchie sulla stufa alla temperatura desiderata. 2 Mescolare in due parti di noce.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
244 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 zuppa
- 11 g Grassi
- 25 g Carbo
- 10 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 11 g | 17% |
| Grasso saturo 1 g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 340 mg | 14% |
| Carboidrati 25 g | 12% |
| Fibra alimentare 9 g | |
| Zuccheri 5 g | |
| Proteine 10g | 6% |
| * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
