Spremitura per stringere la pelle flaccida
Sommario:
La perdita di peso e l'invecchiamento contribuiscono alla perdita di elasticità e pelle flaccida. Il rafforzamento della pelle con mezzi non chirurgici o medici richiede un'alimentazione ottimale in una forma facilmente assorbita dall'organismo. La spremitura libera i nutrienti bloccati nelle fibre di frutta e verdura, rilasciando anche vitamine e minerali dalle bucce e dai semi che di solito vengono scartati. Scott Ohlgren di macrobiotica. com indica che quasi nessun lavoro digestivo è necessario per elaborare il liquido grezzo, enzimaticamente attivo, delle verdure succulente.
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Pelle flaccida
Stile di vita, alimentazione ed ereditarietà contribuiscono alla rottura del collagene e dell'elastina nella pelle che porta a braccia, viso e corpo flaccidi e flaccidi. Evitare l'eccessiva quantità di luce solare, rimanere idratati e consumare una dieta sana sono tutti indicati per mantenere la pelle giovane ed elastica. L'aumento di peso eccessivo o la gravidanza possono portare alla separazione dei tessuti muscolari, permettendo alla pelle di abbassarsi. La riparazione dei muscoli e dei tessuti connettivi richiede tempo e richiede un'alimentazione ottimale insieme all'attività fisica per stringere la pelle flaccida.
Bere l'alfabeto
Le vitamine A, B-complex, C, E e K sono citate come le vitamine più biologicamente attive per il tono e il restringimento della pelle. Le vitamine C ed E combattono i radicali liberi che distruggono la struttura di sostegno della pelle, il collagene e l'elastina. Le vitamine A e K promuovono la salute della pelle e incoraggiano la produzione di collagene ed elastina per stringere la pelle. Il complesso B fornisce coenzimi che promuovono la funzione di altre vitamine e minerali. Solitamente distrutto dalla cottura, il complesso B diventa disponibile spremendo le verdure crude.
Grano
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Wheatgrass contiene sostanze che fanno crescere le cellule più giovani invece che più vecchie, secondo Li Smith, autore di "Wheatgrass: Superfood per un nuovo millennio" e collaboratore del sito web. com. Smith riferisce che la clorofilla insieme alle sostanze nutritive anti-invecchiamento fa tornare indietro il tempo sull'invecchiamento della pelle se usato regolarmente. I succhi di grano nel frullatore di casa si ottengono lavando l'erba e aggiungendo acqua per facilitare la miscelazione. Dopo aver teso il liquido dalla polpa, il liquido può essere addolcito con miele per il consumo e la polpa può essere massaggiata sulla pelle per un ulteriore beneficio.
Avvertenze
Secondo la Harvard School of Public Health, il juicing aumenta l'indice glicemico dei frutti perché gli zuccheri della frutta sono più facilmente disponibili. L'HSPH raccomanda di consumare frutta intere, piuttosto che spremere. L'U. S. Food and Drug Administration mette in guardia contro l'acquisto di succhi non pastorizzati a causa della possibile contaminazione con i batteri.Preparare le proprie verdure e frutta per spremere a casa riduce il rischio di batteri di origine alimentare quando si usa un lavaggio acido.
