È La melatonina sicura per i neonati?
Sommario:
La melatonina è un ormone che viene rilasciato dalla ghiandola pineale e aiuta a regolare i cicli di sonno e veglia del neonato. Il corpo del tuo neonato rilascia più melatonina quando le condizioni esterne sono scure e meno quando è leggero all'esterno. La melatonina è disponibile al banco per le difficoltà di sonno. Se il tuo neonato ha difficoltà a addormentarsi e rimanere addormentato, ti starai chiedendo se la melatonina può aiutarti. Procedi con cautela, impara il più possibile e consulta sempre il medico del tuo neonato prima di dare al tuo bambino la melatonina.
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Melatonina
Il ritmo circadiano del tuo bambino appena nato è ciò che l'aiuta a sapere quando è ora di dormire e quando è il momento di svegliarsi. Quando il tuo bambino è nato, dorme fino a 16 ore al giorno, ma solo nelle tre o quattro ore. È improbabile che dorma tutta la notte perché ha bisogno di mangiare più spesso e non ha ancora stabilito un ritmo circadiano perfettamente funzionante. La ghiandola pineale del tuo neonato rilascia la melatonina per guidare i suoi cicli di veglia e sonno, e questo accadrà con più regolarità man mano che invecchia.
Usi
La melatonina è principalmente usata per trattare l'insonnia notturna in modo da poter addormentarsi più facilmente e rimanere addormentati per lunghi periodi di tempo. Droga. com osserva che la melatonina è anche comunemente usata per alleviare il jet lag e i problemi del sonno spesso associati alla menopausa. La melatonina può anche essere usata per neutralizzare i radicali liberi nel corpo, rinforzare il sistema immunitario e aiutare a prevenire certi tipi di cancro. La melatonina può anche rivelarsi utile per curare scottature, sindrome dell'intestino irritabile ed epilessia.
Neonati
Un neonato non ha una ghiandola pineale perfettamente funzionante, motivo per cui non è in grado di dormire tutta la notte. Non dovresti cercare di far dormire subito il tuo neonato tutta la notte perché anche lui deve mangiare ogni tre o quattro ore, se non più spesso, subito dopo la nascita. Droga. com osserva che non ci sono prove a sostegno dell'uso della melatonina nei bambini, inclusi i bambini. Il Centro medico dell'Università del Maryland osserva che in grandi dosi, la melatonina può causare convulsioni. Parla sempre con il pediatra del tuo neonato prima di offrirgli qualsiasi farmaco o integratore, compresa la melatonina, poiché non ci sono prove sufficienti per dimostrare che sono sicuri.
Suggerimenti
Se il tuo neonato ha difficoltà a dormire, ci sono modi per aiutare a costruire sane abitudini di sonno che dureranno per tutta l'infanzia e che non richiedono l'uso di farmaci o integratori. Dai da mangiare al tuo bambino quando ha fame, e mentre invecchia diventa a lungo a dormire per periodi di tempo più lunghi. Metti il tuo bambino a dormire nello stesso posto per dormire e dormire per aiutare a costruire l'associazione del tuo bambino con la culla e il sonno.Stabilire una routine del sonno fin dall'inizio per aiutare il neonato a imparare a dormire bene.
