È Lipton Tea Safe While Pregnant?

Le donne incinte spesso ottengono una lista di cibi e attività da evitare, che può essere travolgente e confusa. Sebbene ci siano alcune controversie sulla sicurezza della caffeina durante la gravidanza, il tè - anche il tè Lipton contenente caffeina - sembra essere sicuro durante la gravidanza - purché sia ​​consumato con moderazione.

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Vantaggi del tè

Le donne incinte possono trarre molti benefici dal bere il tè durante la gravidanza. Il tè caldo si sta scaldando e può aiutare con il rilassamento e la stabilizzazione dello stomaco. I tè sono anche ricchi di antiossidanti, che possono aiutare a neutralizzare il danno da molecole pericolose chiamate specie reattive dell'ossigeno o radicali liberi. Infine, anche se Lipton non produce alcun "tè della gravidanza", alcuni tè alle erbe sono progettati per aiutare con la nausea mattutina e per promuovere altrimenti una gravidanza sana e confortevole.

Tè e caffeina

La principale preoccupazione di bere il tè durante la gravidanza è la caffeina. Le tisane, di Lipton o di altre ditte, non contengono caffeina; si trova solo nei tè non-confusi. La tazza media di tè non convenzionale normale contiene tra 40 e 50 milligrammi di caffeina. Il tè nero di Lipton contiene 55 milligrammi per porzione, mentre il suo normale tè verde contiene 35 milligrammi. Anche se è anche possibile ottenere tè non zuccherato decaffeinato, questi tè non sono in genere completamente privi di caffeina. Invece, hanno un contenuto di caffeina notevolmente diminuito - in genere circa 0,4 milligrammi.

Caffeina e il bambino

La caffeina può essere teoricamente pericolosa durante la gravidanza perché può attraversare la placenta, il che significa che la caffeina nel sangue può entrare nella circolazione sanguigna del feto. Durante lo sviluppo, il corpo del bambino non può metabolizzare completamente la caffeina, quindi può avere un effetto maggiore sul bambino che sulla madre. Questa caffeina può influenzare il sonno e il movimento del bambino durante la gravidanza. Inoltre, elevate quantità di caffeina possono causare un aumento del rischio di difetti alla nascita e altre complicanze della gravidanza.

Sicuro in moderazione

Anche se ci sono alcuni dubbi sul fatto che la caffeina possa essere pericolosa durante la gravidanza, sembra che il consumo moderato di caffeina durante la gravidanza non rappresenti un serio rischio per la salute sia per la madre che per il bambino. Il March of Dimes dice che consumare un po 'di caffeina è OK per le donne incinte, purché la quantità non superi i 200 milligrammi al giorno. Poiché la tazza media di tè non di derivazione ha tra 40 e 50 milligrammi di caffeina, il tè con caffeina di Lipton dovrebbe essere sicuro con moderazione. Le donne preoccupate per l'assunzione di caffeina dovrebbero parlare con i loro medici e controllare gli altri cibi e bevande per la caffeina.

Esercizio di attenzione

Lipton produce anche molti tè alle erbe, tra cui menta piperita, ibisco e camomilla.Sebbene questi tè siano senza caffeina, le loro erbe potrebbero non essere sicure per le donne incinte. Ad esempio, l'American Pregnancy Association raccomanda alle donne incinte di evitare la camomilla. La menta piperita, d'altra parte, è generalmente considerata sicura per le donne incinte. Parlate con il vostro medico prima di consumare tisane o altri prodotti a base di erbe.