È Sicuro sdraiarsi al sole durante la gravidanza?

Quando sei incinta durante l'estate, è allettante prendere un po 'di tempo per distendersi al sole per l'ideale bagliore baciato dal sole. Ma prima di uscire con il tuo costume da bagno e asciugamano, considera il modo in cui i raggi UV influenzano sia te che il bambino. Mentre solo gli studi preliminari sono stati completati, la ricerca punta a un collegamento con la deficienza di acido folico e la sua esposizione ai raggi del sole. Proteggi te stesso e il tuo bambino quando entri in contatto con il sole.

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Pericoli fetali

Uno studio pubblicato in un numero del 2005 di "Journal of Photochemistry and Photobiology" ha rilevato che quando esposto ai raggi UV si verifica la degradazione dell'acido folico. Poiché l'acido folico è necessario per la crescita e lo sviluppo del bambino, presenta un argomento per rimanere fuori dal sole. Una mancanza di acido folico a volte provoca deformità fisiche, come la spina bifida. Ottenere abbastanza acido folico è particolarmente importante durante il primo trimestre. Mentre il legame tra l'esposizione alla luce solare e il danno al feto non è completamente provato, stare fuori dal sole e proteggere il proprio corpo è saggio durante i primi mesi di gravidanza.

Problemi di gravidanza

L'eccesso di ormoni femminili nel corpo durante la gravidanza presenta problemi specifici per la pelle quando esposti al sole. Il melasma, a volte noto come maschera di gravidanza, si verifica quando l'area sopra il labbro diventa iperpigmentata. Mentre l'aspetto si attenua dopo la gravidanza, l'esposizione alla luce solare oscura i pigmenti durante la gravidanza, rendendo la pelle scurita più evidente. Stendersi al sole o usare lettini abbronzanti ti mette anche a rischio di surriscaldamento, che è associato a nausea generale, vertigini e persino malformazioni fisiche nel tuo bambino in crescita.

Precauzioni

Se stai per uscire al sole, proteggere la pelle e il bambino in crescita dal penetrare i raggi UVA e UVB utilizzando un'adeguata protezione solare. La protezione solare non nuoce al tuo bambino. Utilizzare un SPF alto di 30 o superiore e riapplicare ogni poche ore, dopo aver sudato o dopo essere stato in acqua. Se possibile usare vestiti e cappelli per coprire la pelle ed evitare l'uso di lettini abbronzanti, che dal 2011 non sono stati studiati attentamente in relazione alla gravidanza.

Alternative

Invece di guardare i raggi UVA o UVB per ottenere un bagliore caldo durante l'estate, utilizzare invece lozioni abbronzanti senza sole. Lozioni abbronzanti senza sole contengono diidrossiacetone, che è generalmente sicuro. Attendi fino al secondo trimestre per essere sicuro, quindi utilizza le soluzioni abbronzanti in forma di lozione, ma non le forme spruzzate. Le abbronzature spray causano rischi di inalazione che potrebbero causare difficoltà respiratorie temporanee. Invece, una crema abbronzante delicata che si scurisce quando la usi ti dà un bagliore estivo senza pericolo per il tuo bambino.