È Un purè di mele da 5 mesi che mangia bene?

Bambini di età compresa tra di 4 e 6 mesi può iniziare a mangiare cibi solidi, anche se il latte materno o la formula dovrebbe ancora fornire la maggior parte delle calorie a questa età. Molti esperti suggeriscono di iniziare con i cereali come primo alimento per l'infanzia, ma frutta e verdura sono buone scelte, purché si seguano semplici linee guida sull'introduzione di cibi solidi. Un bambino di 5 mesi può, nella maggior parte dei casi, consumare purea di mele senza zuccheri aggiunti. Tuttavia, seguire le raccomandazioni del medico sull'avvio di cibi solidi.

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Guardare le spie

I bambini hanno bisogno di certe abilità fisiche prima di poter mangiare cibi solidi. Un bambino acquisisce la capacità di muovere i cibi in bocca e ingoiarli quando ha circa 5 mesi. Un bambino di questa età normalmente può stare seduto abbastanza bene su un seggiolone per mangiare cibi solidi. Cambiamenti nel rivestimento dell'intestino si verificano tra 4 e 7 mesi che riducono il rischio di reazioni allergiche, secondo l'autore e pediatra William Sears, M. D. Un bambino che inizia cibo solido può preferire cibi umidi, rendendo la purea di mele una scelta accettabile.

Avvio di Apple Puree

Inizia con una quantità molto piccola di cibo solido; un bambino di 5 mesi potrebbe avere difficoltà a capire cosa fare con questa trama successiva all'inizio. Se fai la tua purea di mele, aggiungi prima acqua extra e poi ispessisci la consistenza man mano che il bambino invecchia e impara a masticare.

Evitare le allergie

Gli esperti raccomandano di introdurre nuovi alimenti per il tuo bambino uno alla volta e di aspettare due o tre giorni prima di introdurre nuovi alimenti. Se lo fai, è più facile dire quale cibo provoca una reazione se il tuo bambino ha sintomi allergici dopo aver mangiato cibi nuovi. Negli Stati Uniti, circa il 2% della popolazione ha un'allergia alla mela, secondo i dati del Internet Symposium del 1999 sugli allergeni alimentari. Le mele possono causare una reazione nota come sindrome da allergia orale, con prurito, gonfiore o irritazione della bocca, della gola, delle labbra e delle gengive. I bambini con questa reazione alle mele spesso hanno anche un'allergia agli alberi di betulla. Le mele cotte non possono causare la stessa reazione del crudo.

Considerazioni

I bambini non hanno bisogno di zuccheri aggiunti. Se fai la tua purea di mele, è facile controllare gli ingredienti. Se compri alimenti per bambini o purè preparati commercialmente, leggi attentamente l'elenco degli ingredienti. Poiché la frutta ha un sapore dolce, alcuni medici consigliano di iniziare con verdure o cereali come primo alimento per evitare che il tuo bambino preferisca i sapori dolci.