La ricetta Hulk
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVES 1
- INDICAZIONI < 1 Tosta il pane. 2 In alto con l'avocado, spalmandolo sul pane. 3 In cima l'avocado con i piselli (può essere in scatola o congelato (scongelati)). 4 Cospargere di scaglie di peperoncino rosso e sale marino. 5 Credito fotografico: Anne Dale
- 205 CALORIE PER SERVIZIO
- 8 g di grassi
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- PREP
- 10 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 15 m
Questo toast extra verde è ricco di grassi e carboidrati salutari.
INGREDIENTI
SERVES 1
- 1/3 medio avocado
- 1/4 tazza di piselli cotti
- 1 pizzico di sale marino
- 1 fetta / e di pane integrale
INDICAZIONI < 1 Tosta il pane. 2 In alto con l'avocado, spalmandolo sul pane. 3 In cima l'avocado con i piselli (può essere in scatola o congelato (scongelati)). 4 Cospargere di scaglie di peperoncino rosso e sale marino. 5 Credito fotografico: Anne Dale
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI205 CALORIE PER SERVIZIO
Dimensione della dose: 1 pane tostato8 g di grassi
- 26 g Carboidrati
- 7 g Proteine
- % DV *
| Grassi totali 8 g | |
| 12% | Grasso saturo 1 g |
| Colesterolo 0 mg | |
| 0% | Sodio 183 mg |
| 7% | Carboidrati 26 g |
| 12% | Fibra alimentare 9 g |
| Zuccheri 2 g | |
| Proteina 7g | |
| 4% | * Il valore% giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
