Come usare il basilico essiccato per il tè al basilico

Il basilico dolce, ocimum basilicum, è una varietà di basilico più comunemente usato per cucinare e per il tè. Come altri membri della famiglia della menta, ha la reputazione di essere rilassante, rendendolo una bevanda piacevole per i pasti dopo l'Università della Ohio State Extension. Imparare come usare il basilico essiccato per il tè al basilico ti offre una bevanda sana e senza caffeina.

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Consultare il proprio medico in merito a qualsiasi condizione medica prima di provare il basilico o qualsiasi altro rimedio a base di erbe.

About Basil Tea

La parola basilica deriva dal greco "basilikos", la parola per reale. L'erba proveniva dall'India e dall'Asia e si diffondeva attraverso il Mediterraneo. Il basilico è un membro della famiglia della menta e viene in molti sapori, compreso la canfora, la cannella e il limone. È un'erba aromatica con oli naturali e una forte fragranza. Sebbene il basilico essiccato dia sapore agli alimenti e al tè, perde molta fragranza e tenderà a produrre un tè debole a meno che non si usi abbastanza erba essiccata e la si ripida più a lungo della maggior parte dei tè. In aromaterapia, il basilico è usato per combattere l'affaticamento mentale. Il profumo del tè può essere parte del suo effetto calmante.

Basil Tea Usa

Bere il tè al basilico dopo un pasto può aiutare la digestione e alleviare il gas, secondo l'estensione della Ohio State University. E 'anche usato per dissipare costipazione, crampi allo stomaco, mal di testa e ansia. Oltre a fornire antiossidanti, il basilico è risultato essere ricco di calcio, potassio, magnesio, fosforo e zinco, secondo una ricerca pubblicata nel "Journal of the Science of Food and Agriculture" del novembre 2007. I ricercatori turchi hanno concluso che le erbe aromatiche sono preziose fonti di nutrienti e minerali. Consultare sempre il proprio medico in merito a qualsiasi condizione medica e prima di utilizzare basilico o altre erbe come trattamento.

Basil Tea Istruzioni

Per preparare il tè al basilico, usa 1 cucchiaio. di basilico essiccato e versare 1 tazza di acqua bollente su di esso per porzione. Il tè dal basilico fresco richiede il doppio dell'erba. Versa il tè per 30 minuti o assaggia. Il lungo tempo di infusione consente all'acqua calda di estrarre più aroma dal basilico. Una teiera, un cestino per il tè o una bustina di tè riutilizzabile funzionano bene per preparare il tè al basilico, oppure puoi usare una teiera con un colino.

Consigli per il tè al basilico

Il basilico può avere un effetto riscaldante e contribuire a ridurre le reazioni all'esposizione al freddo, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. Non bollire il basilico per fare il tè. La bollitura per cinque minuti riduce il contenuto di vitamina C di quasi la metà, secondo i ricercatori dell'Università della Finlandia che hanno pubblicato i loro risultati nel 1999 nel libro "Basil: The Genus Ocimum".

Parli con il medico se ha un problema di salute. Il tentativo di auto-diagnosticare o auto-trattare una condizione medica può avere gravi conseguenze.