Come vivere con una moglie bipolare
Sommario:
David Karp, Ph. D., professore di sociologia al Boston College, chiama alcune forme di malattie mentali "malattie contagiose", nel senso che la persona con la malattia mentale non è l'unica persona colpita da essa. Quando hai una moglie con tendenze bipolari, allora sai che la vita quotidiana può essere un ottovolante su e giù, e che i suoi stati d'animo a volte sono inaspettati. Ma il tuo matrimonio non è finito. Puoi lavorare insieme a tua moglie per preservare il tuo matrimonio attraverso il disturbo.
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Passaggio 1
Tieni traccia dello spettro della sua malattia. Guardare e osservare attentamente in modo da conoscere il peggio dei suoi stati d'animo e il meglio può aiutarti a capire i suoi stati d'animo e a conoscerne la gravità. Può anche darti una mano, in modo da sapere cosa aspettarti e non essere sorpreso quando il suo umore cambia rapidamente.
Passaggio 2
Portala alle sue visite mediche, siano esse mediche o psichiatriche. Quando in questi appuntamenti, puoi chiedere al fornitore di assistenza sanitaria soluzioni e altre domande che potresti avere. Sedersi ai suoi appuntamenti psichiatrici può aiutarti a saperne di più sulla malattia, su eventuali fattori scatenanti e sui farmaci che potrebbe aver bisogno di prendere. Assicurati che sia bene con tua moglie, così come i dottori, che tu venga.
Passaggio 3
Accettate che la persona che avete sposato non sia la stessa persona di quella con disturbo bipolare, se ha sviluppato il disturbo dopo che vi siete sposati. Con i farmaci e la terapia, potrebbe tornare ad essere la persona che hai sposato, ma aspettarsi che lei sia sempre la persona amabile e divertente che hai sposato per la prima volta non è realistico e può farti arrabbiare e deludere. Accettala come è adesso, con la speranza che possa un giorno controllare il suo disturbo con l'aiuto di farmaci e terapie.
Se le era già stata diagnosticata la malattia quando si frequentava e si sposava, fare attenzione a non paragonarla ad altre donne. Può farla arrabbiare sapere che vorresti essere più simile alle mogli di altri uomini. Falle sapere che l'accetti così com'è e che sei disposto ad amare e lavorare con lei attraverso il disturbo
Passaggio 4
Prenditi del tempo per te stesso. Prendersi cura di una moglie che soffre di disturbo bipolare può essere drenante e lavoro ingrato. Assicurati di scappare per goderti un hobby, un po 'di esercizio fisico o vedere un terapeuta da solo. Prendersi del tempo per te ti ricarica in modo da essere più capace di gestire i suoi episodi bipolari.
Passaggio 5
Evitare di prendere le sue esplosioni personalmente. Quando nella parte inferiore dello stato d'animo dello spettro, tua moglie può dire cose offensive o scagliarsi contro di te. Sappi che questo è il disturbo che parla, e non lei.Lei ti ama ed è grato per il tuo sostegno attraverso i suoi episodi, anche se non sembra. Consolatevi sapendo che lei non intende le cose che dice quando è arrabbiata.
Passaggio 6
Parla con i tuoi figli, se li hai. Hanno bisogno di sapere che la loro madre ha un disturbo, in modo che sappiano di non essere feriti o arrabbiati dalle sue esplosioni e convulsioni. Assicurati che stai facendo tutto il possibile per aiutarla, ma che avrà bisogno di tempo per riprendersi.
