Come aiutare una moglie a superare la paura dell'intimità

Secondo Matthew Kelly, autore di "I sette livelli di intimità", "Tutti noi desideriamo l'intimità, ma noi evitiamo. Lo vogliamo male, ma spesso ne scappiamo. "La paura dell'intimità può essere una palla da demolizione per il tuo matrimonio, dal momento che allontana la persona a cui tieni di più e ti impedisce di raggiungere quella connessione più profonda che tutti noi desideriamo ardentemente con i nostri coniugi. Il lato positivo è che puoi aiutare il tuo coniuge a superare questi problemi e puoi creare il matrimonio che entrambi desideri e meriti.

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Passaggio 1

Spiega al tuo partner come ti senti. Spiega i tuoi sentimenti senza accusa e concentrati su come ti influenza e sulla connessione che desideri.

Passaggio 2

Supporta il tuo partner nell'esplorare ciò che potrebbe causare i suoi timori di intimità. Potrebbe essere abuso passato, negligenza, infedeltà in una relazione precedente, o anche una mancanza di intimità modellata durante l'infanzia. Siate consapevoli del fatto che potreste essere la causa di alcuni di questi problemi ed essere pronti a fare cambiamenti per supportare i bisogni emotivi del vostro coniuge in modi che potreste non essere al momento consapevoli.

Passaggio 3

Lavorate per creare fiducia con il vostro partner. Fidati del tuo partner per come ti senti nella situazione e chiedigli di fare lo stesso con te. Fare nuove attività insieme, dentro e fuori dalla camera da letto, che promuoveranno la fiducia e aumenteranno i sentimenti positivi l'uno verso l'altro.

Passaggio 4

Sii paziente. Qualunque cosa abbia causato queste paure probabilmente non è avvenuta ieri, quindi non puoi aspettarti che spariscano da un giorno all'altro. Comunicate quanto siete impegnati a dedicare tempo ed energie a lavorare su questi temi per sviluppare il legame che entrambi meritate.

Passaggio 5

Non aver paura di chiedere consulenza. Non c'è nulla di debole nel cercare il counseling, e un matrimonio di successo spesso ha bisogno di aiuto lungo la strada. Potresti aver bisogno di una terza parte se c'è ostilità verso l'esterno, negazione, un problema medico o semplicemente non sai come risolvere il problema con il tuo partner. Tu o il tuo coniuge potete anche beneficiare del counseling come individui, il che può anche aumentare la vostra capacità di essere intimi con l'altra persona.

Suggerimenti

• La paura dell'intimità può manifestarsi in molti modi. Alcune coppie possono sentirsi sole e sconnesse, nonostante siano sposate e abbiano una famiglia da molti anni. Un coniuge con problemi di intimità può essere distante, egocentrico, eccessivamente occupato o persino esteriormente ostile. Può trattenere o temere il sesso, o in alcuni casi essere molto sessuale e civettuola, ma senza molta intimità emotiva. Di conseguenza, il coniuge con timori di intimità mantiene una distanza di sicurezza da dove può proteggersi dal sentirsi emotivamente vulnerabili o dipendenti. Tu, d'altra parte, ti senti negato la piena profondità dell'intimità che brami e meriti.