Come aiutare i bambini a far fronte a un padre assente

Un divorzio o separazione può essere un momento doloroso e stressante per i bambini coinvolti, specialmente se un genitore è assente. Anche se è probabile che tu ti ferisca, è importante aiutare tuo figlio ad affrontare la difficile transizione. Se non sei sicuro su cosa dire o fare per aiutare a far fronte a un padre assente, inizia mantenendo la routine di tuo figlio e modellando la calma per aiutarlo a sentirsi più sicuro. Il meccanismo esatto per far fronte ai tuoi figli dipende dalla sua età e personalità.

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Passaggio 1

Incoraggia il tuo bambino a parlare dei suoi sentimenti. Potrebbe aprirsi prontamente, piangere e urlare del suo assente padre o potrebbe essere più riservata. Renditi disponibile ogni volta che ha bisogno di parlare.

Passaggio 2

Consenti a tuo figlio di essere onesto quando parla con te. Potrebbe avere un po 'di rabbia e biasimo anche nei tuoi confronti. Ad esempio, potrebbe essere preoccupato che tu abbia contribuito alla partenza di suo padre. Se non è in grado di condividere i suoi sentimenti, potrebbe avere un momento più difficile a percorrerlo, secondo Helpguide. org.

Passaggio 3

Resistere al tentativo di sistemare le cose e riconoscere i sentimenti del bambino. Non ti piacerà vedere la tua tristezza ma è più importante ascoltare e capire i suoi sentimenti.

Passaggio 4

Evita di incolpare il padre. Questo può essere difficile da fare se non è nei paraggi, ma cerca di spiegare che suo padre non può far parte della sua vita, senza dare la colpa o il giudizio.

Passaggio 5

Sii onesto con tuo figlio. Tutti i cambiamenti di divorzio e separazione possono essere spaventosi. Essere in anticipo con lei su cosa aspettarsi può aiutare a ripristinare la fiducia.

Passaggio 6

Rassicurare il bambino. Potrebbe temere che te ne andrai anche tu. Ricordagli che non lo lascerai e che lo ami.

Passaggio 7

Cercare aiuto quando necessario. Alcuni bambini potrebbero aver bisogno di consulenza per aiutarli ad affrontare i cambiamenti. Centri di salute mentale, centri di comunità e chiese offrono gruppi per figli di divorzio. Può aiutare il tuo bambino a connettersi con altri che stanno attraversando la stessa situazione.

Suggerimenti

• Parla con un consulente o psicologo o con l'operatore sanitario di tuo figlio come guida se tuo figlio ha difficoltà a far fronte.