Quanta acqua dovrebbe bere il mio bambino di 11 mesi?

Il latte non estingue sempre la sete di un adulto, ma fa il trucco per i bambini. Il latte materno e la formula sono le bevande principali di cui hai bisogno da 11 mesi, ma una volta che il tuo bambino inizia alimenti solidi intorno ai 6 mesi di età, puoi offrire piccole quantità di acqua. Questo è particolarmente importante nei giorni molto caldi o se il bambino è stitico. Limitare la quantità di acqua che il bambino riceve perché troppo può causare problemi di salute e interferire con la sua crescita.

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Consigli idrici

Se il tuo bambino di 11 mesi sta bevendo latte materno o una formula, non ha bisogno di acqua. Il dottor Alan Greene, un pediatra, raccomanda da 2 a 4 once di acqua tra i pasti se il tuo bambino più anziano ha sete e non vuole nutrire o ha avuto 32 once di formula. Questo è particolarmente importante nelle giornate calde per prevenire la disidratazione. L'introduzione di acqua in tenera età consente anche al bambino di abituarsi al gusto e alla consistenza di esso.

Bambini stitici

Se il tuo bambino di 11 mesi soffre frequentemente di stitichezza, parla con il pediatra di quanta acqua darle. Dr. Jennifer Shu, un pediatra del Children's Medical Group, raccomanda da 6 a 8 once al giorno per i bambini costipati. Non passare il numero di pannolini sporchi per determinare se il tuo bambino è stitico perché questo può variare. I segni di stitichezza includono piangere quando si passa le feci e passare feci dure e secche.

Neonati allattati al seno

C'è meno bisogno di integrare i bambini allattati al seno con acqua perché il latte materno è composto per l'88% da acqua. La formula contiene sali e minerali extra e i bambini nutriti con formule traggono beneficio da piccole quantità di acqua per aiutare i loro reni a eliminare questi nutrienti. Kelly Bonyata, consulente in allattamento certificato, raccomanda di offrire una tazza di acqua ai bambini più grandi allattati al seno durante i pasti o di bere dalla tazza o dalla paglia, il che dimostra anche abitudini salutari.

Altre considerazioni

I bambini che bevono troppa acqua possono sviluppare un mal di stomaco. L'acqua inoltre li fa sentire pieni, impedendo loro di ottenere la giusta quantità di nutrienti necessari per una crescita e uno sviluppo sani. Se si utilizza acqua di pozzo, fare testare l'acqua per il nitrato perché alti livelli causano avvelenamento da nitrati. L'acqua è ancora la seconda opzione migliore per il tuo bambino. Tutte le bevande lo contengono in una certa misura, ma le bevande zuccherate, come il succo e la soda, mancano di sostanze nutritive e forniscono un sacco di calorie vuote. Questo può portare all'obesità e una preferenza per le bevande dolci nel tuo bambino.