Come fanno gli adolescenti a stare lontani dalla pressione dei coetanei?

Gli adolescenti affrontano quotidianamente la pressione dei coetanei, sia positivi che negativi. Una pressione paritaria positiva può aiutare il tuo adolescente a provare nuove attività che migliorano la sua vita, ma le pressioni negative la spingono a intraprendere comportamenti non sicuri o illegali. Il tuo adolescente può resistere alla pressione negativa con un piccolo aiuto e attività costruttive nella sua vita.

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Supporto famiglia

Gli adolescenti si affidano sempre più ai coetanei, ma i genitori hanno ancora il potere di influenzare i ragazzi più grandi. Anche gli adolescenti traggono beneficio dall'avere un adulto di fiducia per parlare delle circostanze della pressione dei pari. Essere coinvolti nella vita di tuo figlio ti permette di riconoscere i problemi che potrebbero sorgere. L'American Academy of Child and Adolescent Psychiatry consiglia di incontrare i suoi amici, costruendo la sua fiducia e dandole un out se si mette a disagio in un problema di pressione tra pari.

Selezione amici

I tuoi coetanei trascorrono più tempo influendo sul tipo di pressione che prova. Il tuo adolescente può evitare circostanze negative frequentando altri adolescenti che stanno lontano da attività pericolose. Un circolo sociale con valori e interessi simili consente al tuo adolescente di partecipare alle attività di cui gode senza la pressione di impegnarsi in comportamenti che vuole evitare, come l'uso di droghe, il consumo di alcol e il sesso. Il sito Web di Teen Health suggerisce di incontrare molti colleghi diversi e di passare il tempo con modelli di ruolo positivi.

Meccanismi di coping

Insegnare ai tuoi figli come affrontare la pressione dei coetanei negativa la prepara per i problemi quando si presentano. Il gioco di ruolo con i tuoi ragazzi è un modo semplice per esercitarsi con le abilità di coping. L'AACAP suggerisce di esercitarsi su come uscire da posizioni difficili e ad alta pressione. Il tuo adolescente potrebbe esercitarti a chiamarti con un messaggio in codice che significa che ha bisogno che tu la prenda subito. Ad esempio, se è a una festa quando l'ospite le offre da bere, può chiamarti e dire "Mamma, ho mal di testa. Puoi venire a prendermi?" Pensare alle conseguenze delle decisioni è un altro modo per far fronte alla pressione. Se viene sorpresa a bere, affronta problemi legali che potrebbero compromettere l'idoneità sportiva o i piani futuri.

Attività

Partecipare ad attività che costruiscono l'autostima di tuo figlio potrebbe aiutarla ad affrontare pressioni negative tra pari. L'attività stessa occupa il suo tempo, tenendola lontana da situazioni che potrebbero portare a pressioni non necessarie. La partecipazione ad attività come sport, organizzazioni di leadership o club aiuta i tuoi ragazzi a costruire un circolo sociale con obiettivi e valori simili. Queste attività spesso costruiscono l'autodisciplina che può aiutare gli adolescenti a prendere decisioni positive.