In che modo il fumo può influenzare la salute e l'idoneità?

Fumare prodotti del tabacco come sigarette e sigari aumenta notevolmente il rischio di contrarre una o più malattie potenzialmente letali. Uno su cinque decessi che si verificano negli Stati Uniti ogni anno è il risultato di problemi di salute indotti dal fumo di sigaretta, secondo i Centers for Disease Control and Prevention. Dopo aver smesso, la salute di un fumatore potrebbe iniziare a migliorare in poche ore.

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Cancro

Il fumo di tabacco contiene non meno di 69 agenti cancerogeni, secondo il National Cancer Institute. Gli agenti cancerogeni sono sostanze che potenzialmente possono causare il cancro interferendo direttamente o indirettamente con le informazioni genetiche presenti all'interno delle cellule. Tra gli agenti cancerogeni presenti nel fumo di tabacco vi sono l'ammoniaca, il cloruro di vinile, il benzene, il monossido di carbonio e il cadmio. Il fumo può portare al cancro dei polmoni, alla bocca, alla laringe, all'esofago, allo stomaco e al pancreas ed è stato collegato alla leucemia mieloide acuta. Circa il 30 percento di tutti i casi di cancro negli Stati Uniti sono legati al fumo, secondo l'American Cancer Society.

Malattie cardiovascolari

Il fumo aumenta la pressione sanguigna e diminuisce il colesterolo benefico del corpo, noto come HDL, le cui funzioni comprendono la prevenzione del colesterolo dannoso - LDL - dalla formazione all'interno delle arterie. Di conseguenza, i fumatori sono più inclini all'arteriosclerosi, un accumulo di sostanze grasse chiamato collettivamente. L'arteriosclerosi è un fattore importante nello sviluppo delle malattie cardiache. Il fumo rende anche il sangue più incline alla coagulazione, che, combinato con un aumento dei livelli di LDL, ha il potenziale di interrompere il flusso di sangue al cervello e causare un ictus. Inoltre, il fumo aumenta il rischio di un aneurisma dell'aorta addominale, un pericoloso gonfiore della porzione dell'aorta principale del corpo che si trova nell'addome.

Ilnesss respiratorio

Il fumo stimola la produzione di muco nei polmoni mentre ostacola e distrugge le strutture simili a peli conosciute come ciglia che puliscono il muco e le tossine. L'eccesso di muco si manifesta spesso come tosse cronica e rende i polmoni più suscettibili alle infezioni. I fumatori possono quindi sperimentare più raffreddori con sintomi più gravi. Inoltre, il fumo aumenta la probabilità di morire di broncopneumopatia cronica ostruttiva, che può coinvolgere enfisema e bronchite cronica. Il primo si riferisce alla distruzione delle sacche d'aria che consentono ai polmoni di espandersi; il secondo è una condizione in cui i passaggi all'interno dei polmoni si gonfiano. Sia l'enfisema che la bronchite cronica rendono difficile la respirazione.

Fitness

Il deterioramento del sistema cardiovascolare e respiratorio dovuto al fumo limita la tua capacità di esercitare e partecipare allo sport, secondo l'American Heart Association.È più probabile che i fumatori abbiano una frequenza cardiaca accelerata, soffrano di cattiva circolazione e soffrono di respiro corto dovuto in parte alla presenza di monossido di carbonio, che sposta l'ossigeno nel sangue. Di conseguenza, tutti gli organi sono privati ​​dell'ossigeno, compresi i muscoli, che in tali condizioni non possono sopportare le richieste di attività fisica.

Donne

Le donne che fumano durante la gravidanza aumentano il rischio di partorire prematuramente. Anche il basso peso alla nascita è stato collegato al fumo. Inoltre, le donne che fumano generalmente hanno una densità ossea inferiore quando raggiungono la menopausa rispetto alle donne non fumatori, secondo il CDC, e di conseguenza sono più inclini alle fratture dell'anca.