Hot Cocoa Recipe

Sommario:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 10 m
  • TOTAL
  • 15 m

Riscalda questo inverno con meno calorie e meno zucchero con questa versione più sana del cacao caldo. Ricetta per gentile concessione di Cynthia Sass, RD. PC: baibaz / iStock / Getty Images

INGREDIENTI

SERVE 1

  • 1 tazza di latte di mandorle non zuccherato
  • 2 cucchiaini di Miele
  • 1 cucchiaio di cacao in polvere biologico Unsweeteend
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia > 1/4 di cucchiaino di cannella, a terra
  • 1 pezzo di Marshmallows
INDICAZIONI

1 Caldo latte di mandorle non zuccherato in una casseruola a fuoco medio-basso o nel microonde per un minuto e mezzo. 2 Mescolare con miele, polvere di cacao organica non zuccherata, puro estratto di vaniglia e cannella in polvere. Top con un grande o 10 mini marshmallow e buon divertimento.

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

128 CALORIE AL SERVIZIO

Dimensione della dose: 1 bevanda

3 g Grassi

22 g Carbo
3 g Proteine ​​
% DV *
Grassi totali 3 g
4% Grasso saturo 1 g
Colesterolo 0 mg
0% Sodio 190 mg
7% Carboidrati 22 g
11% Fibra alimentare 4 g
Zuccheri 16 g < Proteine ​​3g
1%
* Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
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