La ricetta Honey Berry
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 1
- INDICAZIONI > 1 Tosta la fetta di pane. 2 Distribuisci lo yogurt greco sopra la fetta di pane tostato. 3 Metti i mirtilli sopra allo yogurt. 4 Drizzle il miele in cima al brindisi. 5 Credito fotografico: Anne Dale
- 158 CALORIE PER SERVIZIO
- 1 g di grassi
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Goditi questo toast dolce e antiossidante.
INGREDIENTI
SERVE 1
- 1 fetta (e) di pane integrale
- 2 cucchiai di yogurt greco magro basso
- 2 cucchiai di mirtilli
- 2 cucchiaini di miele
INDICAZIONI > 1 Tosta la fetta di pane. 2 Distribuisci lo yogurt greco sopra la fetta di pane tostato. 3 Metti i mirtilli sopra allo yogurt. 4 Drizzle il miele in cima al brindisi. 5 Credito fotografico: Anne Dale
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI158 CALORIE PER SERVIZIO
Dimensione della dose: 1 toast1 g di grassi
- 30 g carboidrati
- 7 g Proteine
- % DV *
| Grassi totali 1 g | |
| 1% | Grasso saturo 0 g |
| Colesterolo 2 mg | |
| 0% | Sodio 85 mg |
| 3% | Carboidrati 30 g |
| 15% | Fibra dietetica 3 g |
| Zuccheri 14 g | |
| Proteina 7g | |
| 4% | * Il valore% giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
