Tè alla curcuma fatto in casa per infiammazione

La curcuma è la spezia che dà al cibo indiano o alla senape sul tuo hot dog una tonalità gialla. Tuttavia, questa spezia non si limita a dare al curry e ai condimenti un aspetto e un buon sapore, ma offre anche una serie di benefici per la salute. Uno di questi è ridurre l'infiammazione che deriva da ferite, problemi della pelle e persino condizioni come l'artrite e il cancro. Consultare il proprio fornitore di assistenza sanitaria prima di utilizzare curcuma per vedere se sarebbe un'opzione di trattamento adatto a voi.

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Descrizione

La curcuma contiene una sostanza chiamata curcumina e, secondo MotherNature. com, la curcumina riduce o blocca l'infiammazione causata da alcune condizioni, come mal di testa, artrite e gotta. Molte persone usano l'aspirina o l'ibuprofene per ridurre l'infiammazione causata da queste condizioni, tuttavia, secondo MotherNature. com, c'è una possibilità che questi farmaci possano fermare il sangue dalla coagulazione e / o causare l'ipertensione. La curcuma, d'altra parte, è improbabile che causi questi effetti collaterali, ma consulti il ​​medico prima di assumerlo come trattamento per queste condizioni.

Uso della condizione della pelle

I seguaci della medicina cinese e ayurvedica usano la curcuma da secoli per curare l'infiammazione in una varietà di forme e in tutte le parti del corpo. Madre natura. com suggerisce di usare la curcuma esternamente, piuttosto che mangiarla, per trattare l'infiammazione causata da infezioni della pelle come l'acne. Basta mescolare la spezia in polvere con un po 'd'acqua fino a quando diventa una pasta e quindi applicare sulla pelle interessata. Fai un patch test per assicurarti di non essere allergico alla curcuma prima di usarlo sulla tua pelle.

Uso della cura delle ferite

La curcumina in curcuma può anche facilitare il gonfiore associato alle ferite e aiutarle a guarire più velocemente, afferma Madre Natura. com. Quando ti tagli, il tuo corpo invia sangue extra e globuli bianchi alla zona per lavorare insieme la ferita e combattere le infezioni. Ma questo processo può causare infiammazione, che rallenta il processo di guarigione. Applicando la pasta di curcuma all'area, puoi alleviare il gonfiore e aiutare il tuo corpo a guarire più velocemente.

Potenziale

Secondo la Mayo Clinic, l'infiammazione e il gonfiore possono essere sintomi di condizioni più gravi, come il cancro. Quindi, con le sue comprovate proprietà antinfiammatorie, la curcumina viene attualmente studiata come possibile cura o ritardante per alcuni tipi di cancro. Questa ricerca è nelle sue fasi iniziali e la Mayo Clinic consiglia di parlare con il medico prima di assumere curcuma o qualsiasi altro integratore a base di erbe per trattare o alleviare questa condizione.

Considerazioni

Applicare la curcuma alla pelle va bene per il trattamento di condizioni esterne, ma è necessario ingerirlo per facilitare l'infiammazione interna.La soluzione sicuramente non lo è t coinvolgere mangiando senape hot dog o curry per ogni pasto, ma spruzzare un po 'di curcuma in altri piatti - come lenticchie o spaghetti alla bolognese e sulle pizze - è un buon inizio.

Expert Insight

Per sentire veramente i benefici anti-infiammatori di questa spezia, DrWeil. com suggerisce di preparare il tuo te alla curcuma. Per farlo, aggiungi 1 cucchiaino. di curcuma macinata a quattro tazze di acqua bollente e fate sobbollire per 10 minuti. Filtrare il tè con un setaccio fine in una tazza e aggiungere miele e / o limone a piacere.