Risciacquo sinusale fatto in casa

Per le persone con allergie, raffreddori o sinusite l'uso di un risciacquo sinusale fatto in casa può portare sollievo. Consegnato ai seni usando una pentola neti, un piccolo vaso di ceramica simile a una teiera; una siringa a bulbo; o una bottiglia per l'irrigazione, un risciacquo sinusale fatto in casa può aiutare a liberare i passaggi nasali e facilitare la respirazione. La combinazione di ingredienti forma una semplice soluzione salina che si avvicina al contenuto di sale delle lacrime. Altri ingredienti possono essere aggiunti al risciacquo per fornire un effetto più lenitivo o per aiutare a combattere le infezioni del seno.

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Passaggio 1

Riscaldare l'acqua finché non è tiepida. Utilizzare solo acqua distillata. Non utilizzare il rubinetto, la primavera o l'acqua in bottiglia, poiché i prodotti chimici e i minerali in essi contenuti possono risultare irritanti per i seni paranasali.

Passaggio 2

Mettere l'acqua in un contenitore pulito e aggiungere il bicarbonato e il sale. Utilizzare solo sale da tavola normale non iodato, in quanto i prodotti chimici e i sali minerali in sali iodati o di altro tipo, come il sale marino, possono essere irritanti.

Passaggio 3

Aggiungi 1/4 cucchiaino. di glicerina per il risciacquo come agente lenitivo. Aggiungi quattro o cinque gocce di estratto di semi di pompelmo per aiutare con le infezioni del seno.

Passaggio 4

Mescolare gli ingredienti fino a quando non sono completamente sciolti. Versare il sinus del risciacquo nel vaso neti, nella bottiglia di irrigazione o nella siringa e usare immediatamente. Fai un risciacquo per ogni narice e getta via il risciacquo residuo.

Cose che ti serviranno

• 8 once. acqua distillata
• 1/4 cucchiaino. bicarbonato di sodio
• 1/4 cucchiaino. sale non iodato
• 1/4 cucchiaino. glicerina
• Estratto di semi di pompelmo