Storia del massaggio Shiatsu

Lo shiatsu è un tipo di massaggio che utilizza punti di pressione che corrispondono agli organi e ai percorsi energetici in tutto il corpo. Il suo obiettivo è rinvigorire il sistema circolatorio e diminuire la tensione muscolare. Radicato nelle antiche tradizioni giapponesi e cinesi, il massaggio Shiatsu contribuisce al rilassamento e al miglioramento della salute, secondo la Shiatsu Society. Il sistema Namikoshi e lo Zen Shiatsu sono due derivati ​​del tradizionale massaggio shiatsu.

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Antiche origini

Il massaggio Shiatsu si è evoluto da Anma, un'antica forma di massaggio giapponese, e l'agopuntura, una forma di terapia cinese. La pratica anma coinvolge toccando, sfregando e facendo pressione su diversi punti del corpo, stimolando e influenzando i sistemi muscolari e circolatori. Tamai Tempaku ha inventato il massaggio Shiatsu all'inizio del XX secolo, e il governo giapponese l'ha riconosciuto come una forma di terapia medica nel 1964. Dagli anni '40, molte scuole di massaggio Shiatsu - tra cui il sistema Namikoshi e lo Zen Shiatsu - hanno sviluppato in tutto il mondo.

Shi e Ki

In giapponese, "shi" significa dito e "atsu" significa pressione. Il massaggio Shiatsu prevede l'applicazione della pressione, una delicata manipolazione del corpo e uno stretching assistito. Ki è il termine giapponese per il flusso di energia in tutto il corpo. Per migliaia di anni, Ki ha rappresentato l'essenza della vita nella cultura giapponese: nutrimento per il corpo, la mente e lo spirito. L'energia fluisce verso gli organi attraverso percorsi o meridiani specifici. La pratica dello Shiatsu si sforza di eliminare gli squilibri energetici all'interno dei sistemi di organi, liberando il percorso per il flusso di energia. Diversi punti di pressione, o tsubo, si riferiscono a diversi organi in tutto il corpo. La pratica si concentra su questi punti di pressione.

Cinque elementi

Gli scritti cinesi, risalenti al primo secolo, indicano cinque elementi attivi in ​​tutto il corpo: fuoco, terra, metallo, acqua e legno. Gli elementi rappresentano i tipi di forze energetiche all'interno del corpo. Gli squilibri di fuoco creano amarezza, gli squilibri terrestri creano gelosia e gli squilibri di metallo contribuiscono alla depressione, secondo certe credenze cinesi. Uno squilibrio nell'acqua crea paura, mentre gli squilibri del legno creano impazienza. I cinque elementi furono introdotti nella cultura giapponese durante il sesto secolo e influenzarono lo sviluppo e la pratica del massaggio shiatsu. Le pratiche storiche e tradizionali si concentrano sulla ricerca di squilibri elementari e il ritorno di energia a uno stato stabile.

Il sistema Namikoshi

Tokujiro Namikoshi iniziò il college giapponese Shiatsu nel 1940, integrando la tecnica tradizionale con l'anatomia e la fisiologia occidentale. In Namikoshi Shiatsu, la compressione digitale e manuale viene applicata sistematicamente a specifici punti di pressione, facendo meno affidamento sull'identificazione dei cinque elementi.Marilyn Monroe sarebbe stata trattata per una malattia sconosciuta da Namikoshi negli anni '50, il che ha contribuito all'accettazione del sistema di Namikoshi all'interno della società occidentale.

Zen Shiatsu

Shizuto Masunaga, uno psicologo giapponese, ha creato Zen Shiatsu nel 1977. La forma moderna dello Zen Shiatsu incorpora nella terapia psicologia, punti di pressione e neurologia. Masunaga ha sviluppato esercizi per le persone da svolgere al di fuori delle sessioni per aiutare a ridurre gli squilibri energetici. Lo Zen Shiatsu è una miscela di filosofie orientali e occidentali ed è una forma comune di massaggio shiatsu negli Stati Uniti.