I radicchi tostati alle erbe
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 2
- DIREZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 porzioni
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- PREP
- 10 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 20 m
I ravanelli arrostiti sono il tuo migliore amico a basso contenuto di carboidrati. Ricetta + Immagine per gentile concessione di Sherrie Castellano, With Food + Love.
INGREDIENTI
SERVE 2
- 12 grandi ravanelli Ravanello
- 1 cucchiaio di olio di cocco
- 1 cucchiaio Fresh Dill
- 1 cucchiaio Prezzemolo, crudo fresco
- 1 cucchiaio di erba cipollina
- 1 pizzico sale marino
- 1 pizzico di pepe nero
DIREZIONI
1 Preriscaldare il forno a 450 gradi e allineare una teglia con carta da forno. 2 Taglia le foglie dai ravanelli, lavali e asciugali. Tagliare i ravanelli e metterli sulla teglia. Condire con olio e cospargere con un pizzico di sale e pepe. Toss con le mani per ricoprire bene ogni ravanello. 3 Arrosta i ravanelli per 10 minuti. Togliere dal forno, cospargere le erbe e lanciare. Arrosto per altri 5 minuti e servire caldo e croccante.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
72 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 porzioni
- 7 g di grassi
- 2 g carboidrati
- 0 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 7 g | 10% |
| Grasso saturo 6 g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 74 mg | 3% |
| Carboidrati 2 g | 1% |
| Fibra dietetica 1 g | |
| Zuccheri 1 g | |
| Proteina 0 g | 0% |
| * Il valore% giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
