Cioccolatini cuore di canapa con ricotta di sale marino
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 12
- DIREZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 cioccolata
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- PREP
- 15 m
- COOK
- 08 m
- TOTAL
- 23 m
Questi piccoli cioccolatini confezionano un sacco di nutrizione ad ogni morso. Contengono semi di canapa sgusciati crudi (o cuori di canapa), che contengono un triplo whammy di proteine, fibre e grassi sensibili al cuore. I semi di canapa possono anche aiutarti a sentirti più a lungo e ridurre le voglie di zucchero.
INGREDIENTI
SERVE 12
- 8 once pezzi di cottura semidolci cioccolato
- 1/2 cucchiaino di estratto di vaniglia puro
- 1/4 cucchiaino di sale marino
- 1/3 tazza Semi di canapa, guscio grezzo
- 2 cucchiaini di semi di canapa grezze
DIREZIONI
1 tazza di vaschetta con un vassoio mini-muffin con 12 fodere per tazze di caramelle (tazze da forno). 2 Sciogliere delicatamente il cioccolato tritato (circa il 60% di cacao) con l'estratto di vaniglia e il sale marino a bagnomaria (o una ciotola a prova di calore posta sopra l'acqua bollente). 3 Togliere dal fuoco e mescolare velocemente 1/3 di tazza di cuori di canapa nel cioccolato fuso. Versare il composto di cioccolato e canapa nelle fodere delle caramelle, circa 7/8 ciascuna. Cospargere con i restanti 2 cucchiaini di cuori di canapa, picchiettando il vassoio contro il bancone un paio di volte per assicurare che aderiscano al cioccolato. 4 Raffreddare in frigorifero fino a quando non è fermo. Conservare in frigorifero oa temperatura ambiente. Box up come desiderato per gifting. 5 PC: Jackie NewgentINFORMAZIONI NUTRIZIONALI
101 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 cioccolata
- 7 g di grassi
- 7 g carboidrati
- 3 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 7 g | 10% |
| Grasso saturo 3 g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 48 mg | 2% |
| Carboidrati 7 g | 3% |
| Fibra alimentare 1 g | |
| Zuccheri 5 g | |
| Proteine 3g | 1% |
| * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce ad una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
