Chicken Parm Recilt
Sommario:
- INGREDIENTI
- DENOMINAZIONE 1
- DIREZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 porzione
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- PREP
- 05 m
- COOK
- 25 m
- TOTAL
- 30 m
Una deliziosa salsa di pollo al parmigiano, questa ricetta è piena di sapore con nessun senso di colpa
INGREDIENTI
DENOMINAZIONE 1
- 6 once petto di pollo disossato, senza pelle
- 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
- 3/4 tazza di salsa marinara
- 2 cucchiai di parmigiano grattugiato
DIREZIONI
1 Preriscaldare il forno a 350F. 2 Spennellare il pollo con olio d'oliva. 3 Grill pollo 8-10 minuti per lato fino a quando non appena fatto. 4 Togliere dalla griglia, coprire con la salsa e cospargere di formaggio. 5 Cuocere fino a quando la salsa non viene riscaldata.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
365 CALORIE AL SERVIZIODimensione della dose: 1 porzione
- 15 g Grassi
- 15 g Carbo
- 43 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 15 g | 21% |
| Grasso saturo 4 g | |
| Colesterolo 121 mg | 40% |
| Sodio 1176 mg | 48% |
| Carboidrati 15 g | 7% |
| Fibra alimentare 4 g | |
| Zuccheri 205 g < Proteina 43 g | |
| 28% | * Il valore% giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
