L'ormone della crescita e L-arginina

L'arginina influenza molti diversi processi fisiologici. Assumere integratori di arginina migliora la tua salute, secondo un rapporto del marzo 2010 sul "Journal of Cardiovascular Pharmacology and Therapeutics". Gli aumenti indotti dall'arginina nell'ormone della crescita umano, HGH, possono mediare questi effetti. La ghiandola pituitaria rilascia HGH per facilitare la riparazione dei tessuti, quindi aumentare i livelli di ormone della crescita con l'arginina può aiutarti a guarire. Tuttavia, l'arginina può causare effetti collaterali in alcune persone; quindi, parla con il medico prima di assumere integratori di aminoacidi.

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Arginina a breve termine Aumento di HGH

Molte sostanze aumentano l'ormone della crescita ma diversi meccanismi mediano questi cambiamenti. L'arginina, ad esempio, aumenta l'ormone della crescita bloccando un inibitore naturale dell'HGH, secondo un rapporto del febbraio 2002 pubblicato nel "European Journal of Endocrinology". Questo effetto potrebbe verificarsi immediatamente dopo l'assunzione di arginina o potrebbe richiedere ore per apparire. Uno studio presentato nel numero di febbraio 1999 di "Growth Hormone and IGF Research" ha affrontato questa domanda in uomini sani. I volontari hanno ricevuto un'infusione di 30 minuti di arginina o soluzione salina. Rispetto a un placebo, l'integrazione ha innescato un immediato aumento dell'ormone della crescita. Questa scoperta suggerisce che l'arginina blocca immediatamente la somatostatina, l'inibitore naturale dell'ormone della crescita.

L'arginina a lungo termine aumenta l'HGH

Alcuni studi hanno dimostrato che gli effetti a breve termine dell'arginina si dissipano nel tempo. Un rapporto del giugno 2009 su "Farmacologia fondamentale e clinica" ha rivelato che HGH è rimasto invariato durante un mese di infusione di arginina in adulti sani. Tuttavia, i dati di studi più controllati sugli animali hanno messo a confronto questa scoperta. Un esperimento descritto nell'edizione di giugno 2011 del "Neuroscience Bulletin" ha misurato le variazioni indotte dall'arginina nell'ormone della crescita nei ratti. I roditori hanno ricevuto infusioni giornaliere del supplemento o un placebo per un mese. Gli animali trattati con arginina avevano livelli più alti di ormone della crescita alla fine dello studio. Il supplemento ha anche effetti anabolici in quanto ha aumentato le dimensioni dell'osso degli animali. Test aggiuntivi sono necessari per risolvere queste discrepanze.

L'arginina aumenta l'HGH durante l'esercizio

L'arginina influisce anche sull'HGH durante alcuni tipi di stress. Un rapporto del novembre 1996 nel "European Journal of Endocrinology" ha mostrato che abbassando intenzionalmente i livelli di zucchero nel sangue dei volontari che ricevono l'arginina la salute non ha migliorato i livelli di HGH. Tuttavia, l'assunzione di arginina durante l'esercizio intenso sembra aumentare in modo affidabile l'ormone della crescita. Un'indagine offerta nel numero di febbraio 2011 del "Journal of Nutrition" ha esaminato l'impatto di una singola sessione di esercizio. I partecipanti hanno ricevuto arginina o placebo durante il sollevamento pesi.Il supplemento, relativo a un placebo, ha ulteriormente migliorato il normale aumento indotto dall'esercizio di HGH. L'assunzione di arginina non ha causato reazioni allergiche.

L'arginina rivela carenza di HGH

L'aumento affidabile dell'ormone della crescita dovuto all'ingestione di arginina può servire come marker diagnostico. I medici ritengono che i pazienti che non mostrano aumenti indotti dall'arginina in HGH abbiano un malfunzionamento ipofisario, secondo una review del febbraio 2008 in "Ormone della crescita e ricerca IGF". È interessante notare che diverse risposte HGH all'arginina potrebbero aiutare i medici a fare una diagnosi accurata. Un esperimento pubblicato nell'edizione di aprile 2005 di "Clinical Endocrinology" ha testato questa ipotesi in pazienti con malattia di Parkinson o atrofia multisistemica. Spesso è difficile per i medici distinguere tra queste due condizioni mediche. Nello studio, i partecipanti hanno ricevuto arginina durante una singola sessione di test. Questo trattamento ha causato forti aumenti di HGH nei controlli sani e nei pazienti con malattia di Parkinson. Tuttavia, i pazienti con atrofia multipla del sistema hanno mostrato una risposta molto più piccola.