Trapani da golf che ruotano attraverso l'impatto

Al fine di mantenere la corretta sequenza del movimento del corpo nell'oscillazione del golf e mantenere la mazza sul giusto percorso, tu deve imparare a ruotare il busto attraverso l'impatto con la palla e nel seguire attraverso. In caso contrario, è possibile che si verifichino colpi disastrosi che mancano di energia e viaggiano in direzioni imprevedibili. Pratica alcuni esercizi di base, tuttavia, e puoi raddrizzare quei colpi e mettere un po 'di pop nel tuo swing.

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Rotazione completa

Una rotazione completa del busto, secondo Ben Hogan, richiede una spalla completa tornare indietro durante il take-away del club e la successiva svolta della spalla in il downswing, attraverso l'impatto. Molti golfisti dilettanti trascurano il giro della spalla, oscillando invece il bastone con le proprie braccia. Hogan incoraggia i golfisti a pensare alle spalle e al busto che ruotano attorno alla colonna vertebrale, il che dovrebbe mantenere il suo angolo di assetto da seguire.

Trapano Club Parallelo

Carl Rabito, scrivendo sui consigli di golf. com, suggerisce un trapano per dimostrare la sensazione di un giro completo del busto. Assumi la posizione di set-up con una mazza da golf a terra, parallela alla parte interna del piede destro. Tieni una seconda mazza sul petto, parallela alla linea della spalla. Fai un movimento di backswing, ruotando il busto fino a quando il bastone sul petto si trova direttamente sopra il piede destro e parallelo al bastone sul terreno. Tieni questa posizione per un momento per familiarizzare con il sentimento. Questo turno di backswing ti mette nella giusta posizione per fare una rotazione completa attraverso la palla.

Fibbia della cintura

Ben Hogan suggerisce di allenarsi con il pensiero di finire con la fibbia della cintura rivolta verso il bersaglio. Un buon trapano consiste nel colpire un secchio di palle pensando solo alla rotazione dei fianchi e del busto necessari per finire in questa posizione. Concentrarsi su questo impegno per girare la parte superiore del corpo fornirà la sensazione dell'accelerazione necessaria della parte superiore del corpo non solo alla palla, ma anche attraverso di essa.

Two Club Drill

Il famoso insegnante di golf Jim McLean propone un trapano per aiutare i golfisti ad accelerare il tronco attraverso l'impatto che comporta l'assunzione di due mazze - una per mano. È meglio usare un paio di ferri simili per questo trapano e si desidera impostare nella normale posizione tenendo le mani e le mazze della mazza, a circa 2 o 3 pollici di distanza. Da questa posizione, inizierai lentamente un backswing con entrambe le mazze, concentrandoti sulla rotazione del corpo. Una volta raggiunta la cima, lentamente transizione in un downswing controllato. Sarai in grado di impedire che le mazze si schiantino l'una nell'altra se ruoti completamente la parte superiore del corpo attraverso la zona d'impatto e nel follow-through.