Mix di goji Berry, mandorla e cacao Trail Mix

1. PREP
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Questo facile- to-make trail mix è pieno di cacao e bacche di goji, due superfood che ti danno energia e gusto. Nel frattempo, le mandorle forniscono grassi e fibre salutari per il cuore che ti manterranno pieno. (Photo credit: Heather Platt / LIVESTRONG. Com)

INGREDIENTI

SERVES 10

• 1 tazza di cacao Noodles
• 1/2 tazza di mandorle
• 1 tazza di bacche di goji

DIREZIONI

1 Unisci i bocconcini di cacao, le mandorle e le bacche di goji una ciotola o una borsa a chiusura lampo. 2 Mescolare tutti gli ingredienti insieme. 3 Porta il tuo percorso mix su un'escursione, in palestra o al lavoro per uno spuntino comodo e salutare.

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

172 CALORIE AL SERVIZIO

Dimensione: 1/4 tazza

10 g di grassi

16 g carboidrati

5 g Proteine ​​

% DV *
Grassi totali 10 g	14%
Grassi saturi 6 g
Colesterolo 0 mg < 0%	Sodio 36 mg
1%	Carboidrati 16g
7%	Fibra dietetica 8g
Zuccheri 6g
Proteina 5g
3%	* La % Daily Value (DV) ti dice quanto una sostanza nutritiva in una porzione di cibo contribuisce ad una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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