Cistifellea e banane

Lo scopo principale della cistifellea è di immagazzinare e concentrare la bile, un fluido digestivo usato dall'intestino tenue per abbattere i grassi. I problemi della cistifellea sono abbastanza comuni nelle nazioni sviluppate - circa 25 milioni di americani hanno calcoli biliari, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. La salute della tua cistifellea può essere influenzata da una varietà di fattori, inclusa la qualità della tua dieta generale.

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Se hai calcoli biliari, dovrebbero essere trattati da un medico.

Banane e cistifellea

Mangiare una dieta equilibrata e sana, ricca di fibre e di grassi insaturi e povera di zuccheri e grassi saturi, supporta la salute della cistifellea. Sebbene le banane contengano zucchero, il suo assorbimento è attenuato da fibre alimentari - un frutto di medie dimensioni fornisce circa 3 grammi di fibre, ovvero il 12% del valore giornaliero raccomandato basato su una dieta da 2 000 calorie.

Un apporto elevato di fibre è stato associato a un rischio ridotto di sviluppare calcoli biliari e ottenere quella fibra da prodotti freschi può avere ulteriori benefici: le persone che mangiano molta frutta e verdura possono avere meno probabilità di sviluppare il tipo di calcoli biliari che richiedono un intervento chirurgico.