Alimenti che sono dannosi per l'artrite

L'artrite è una condizione dolorosa che causa il gonfiore delle articolazioni. Esistono diversi tipi di artrite, come l'artrite reattiva e l'artrite reumatoide, sebbene tutte le forme siano dolorose. Secondo il Comitato per la medicina responsabile del medico, oltre 20 milioni di americani soffrono di artrosi e 2 milioni hanno l'artrite reumatoide. Poiché l'artrite colpisce così tante persone, trovare una cura è molto importante. Attualmente non esiste una cura per l'artrite, ma evitare certi cibi nocivi può aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione associati ad esso.

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Burro

Anche se molte persone sono cresciute con l'abitudine di imburrare tutto, dai biscotti alle patate e persino alle verdure verdi, le persone con l'artrite possono trarre beneficio limitando l'assunzione di burro. La campagna di ricerca sull'artrite afferma che il sovrappeso e l'obesità peggiorano l'artrite perché il peso extra mette a dura prova le articolazioni.

Gli alimenti ricchi di grassi sono spesso ricchi di calorie e possono portare ad un aumento di peso. Non solo il burro è ricco di grassi, ma il burro contiene grassi saturi, che possono aumentare il gonfiore e il dolore nel corpo. Pertanto, il burro dovrebbe essere evitato da persone con artrite.

Carne bovina

Le carni come la carne bovina sono state collegate a un aumento dell'infiammazione e dei dolori articolari dovuti all'artrite, secondo il Comitato per la medicina responsabile del medico. Le persone con artrite generalmente soffrono meno dolore quando seguono una dieta vegetariana. Il manzo contiene anche grassi saturi, che possono aumentare il dolore.

Candy

La campagna di ricerca sull'artrite afferma che cibi zuccherati come le caramelle dovrebbero essere mangiati con parsimonia dalle persone con artrite. Una ragione è che le caramelle contengono calorie ma nessuna fibra o sostanze nutritive, quindi può portare ad un aumento di peso.

Guadagnare troppo peso può peggiorare il dolore per una persona artritica. Il comitato per la medicina responsabile del medico afferma che gli alimenti zuccherini come le caramelle sono uno degli alimenti più comunemente associati al dolore nei pazienti affetti da artrite.

Pomodori

I pomodori non sono qualcosa che la maggior parte della gente pensa possa causare dolore. Poiché i pomodori sono un frutto, non hanno grassi o grassi saturi. Sfortunatamente, il Comitato Medico per la Medicina Responsabile afferma che i pomodori sono nel gruppo delle piante del nightshade e queste piante possono essere un fattore scatenante per il dolore artritico.

Invece di avere pomodori, una persona con l'artrite dovrebbe mangiare altri frutti come mele e pere o verdure come i fagiolini e gli spinaci.