Alimenti contenenti alfa idrossi acido
Sommario:
Gli idrossiacidi alfa sono meglio conosciuti per i loro poteri di cura della pelle - applicare prodotti con questo ingrediente per levigare le rughe e le rughe superficiali, migliorare la consistenza della pelle, purifica i pori e migliora il tuo aspetto generale. Gli AHA, come sono comunemente noti, possono essere applicati localmente, ma provengono da fonti naturali. Gli AHA sono una raccolta di acidi, tra cui acido lattico, citrico e malico; molti cibi familiari li contengono.
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Citrus
Limone, pompelmo e altri agrumi contengono alfa idrossi acidi, principalmente sotto forma di acido citrico. Nei prodotti della pelle, l'acido citrico agisce come un astringente, un conservante e come ingrediente per bilanciare il rapporto acido-alcali. Il succo di limone ha una lunga storia di applicazione sul viso per aiutare a scolorire le lentiggini e scolorire la pelle. Essere consapevoli del fatto che l'acido citrico, in particolare il succo di limone, applicato sulla pelle aumenta la sensibilità del sole. Se mangi più agrumi, carichi anche di vitamina C, che aiuta a migliorare l'aspetto della tua pelle dall'interno.
Acido lattico
L'acido lattico è prevalente nel latte inacidito e nello yogurt. Applica alla tua pelle dello yogurt puro integrale come maschera naturale. Per un alimento che aiuti a rinforzare la pelle sana, montare lo yogurt in un frullato con mirtilli, fragole e lamponi ricchi di antiossidanti.
Acido malico
L'acido malico viene dalle mele - sia l'intero frutto che il sidro. Usa l'acido come astringente per aiutare a stimolare il rinnovamento cellulare. Applicato sul viso, renderà la pelle liscia e tesa.
Mandorle amare
L'acido mandelico viene utilizzato nelle bucce della pelle che aiutano a uniformare il tono della pelle e riparare i danni del sole. Le persone che hanno cicatrici dell'acne possono anche trarre beneficio dall'uso di acido mandelico. Derivato da mandorle amare, subisce un processo chimico prima di essere utilizzato come ingrediente nei prodotti per la cura della pelle.
Altri alimenti per la pelle buoni
La papaya e l'ananas non contengono alfa idrossi acidi, ma contengono papaina e bromelina, enzimi che funzionano allo stesso modo. Questi enzimi ti stimolano ad esfoliare uno strato di cellule morte e danno un aspetto più morbido e levigato. Applicare direttamente sul viso il succo d'ananas o sfregare il viso con la buccia interna della papaia per trarne beneficio.
