Cintura addominale elettrica

Le cinture addominali elettriche stimolano i muscoli dell'addome a contrarsi e rilasciarli, dando loro un allenamento passivo senza alcun esercizio da parte dell'utente. Possono aiutare a tonificare e rafforzare i muscoli e anche a diminuire la circonferenza addominale. Tuttavia, gli utenti non dovrebbero aspettarsi alcun miracolo da loro.

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Pro e contro

Le cinture EMS possono essere di notevole beneficio per chi non è in grado di fare regolarmente esercizi addominali come crunch. Possono aiutare a riabilitare, rafforzare e mantenere i muscoli addominali. La corrente che producono probabilmente non è abbastanza potente da avvantaggiare gli individui obesi. Le cinture possono essere utilizzate anche da individui sani per tonificare i muscoli addominali come supplemento ai loro programmi di allenamento regolari, ma non sono efficaci per i regimi di perdita di peso.