La vitamina D3 causa capogiri?

La vitamina D-3 è una forma di vitamina D nota come colecalciferolo. Se si consuma troppa vitamina D-3 dagli integratori nel tempo, si possono sviluppare alti livelli di calcio nel sangue. Sebbene questo non porti direttamente a vertigini, l'ipercalcemia può causare disidratazione, con conseguente capogiro. Se recentemente ha iniziato a prendere D-3 e ha avuto capogiri, probabilmente non è dovuto a ipercalcemia. Se si verificano vertigini, consultare un medico. Parli con il medico prima di assumere integratori di vitamina D-3.

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Vitamina D-3

La vitamina D-3, conosciuta anche come colecalciferolo, è una delle forme di vitamina D che possono essere trovate nel tuo corpo. La vitamina D-3 può essere sintetizzata dalla pelle in risposta alla luce solare, ma può anche essere consumata in integratori. Uno dei ruoli principali della vitamina D-3 è il controllo dei livelli di calcio, poiché l'intestino ha bisogno di questa vitamina per assorbire efficacemente il calcio. La vitamina D-3 aiuta anche a regolare la salute delle ossa e il sistema immunitario.

Vertigini descritti

Dal punto di vista medico, ci sono due diversi tipi di vertigini. La vertigine è la sensazione che il mondo gira intorno a te e può essere causato da problemi all'orecchio interno o al cervello. La testa leggera è la sensazione che stai per svenire. Solitamente è causato dal fatto che il cervello non riceve abbastanza sangue e potrebbe essere più pronunciato quando ti alzi improvvisamente da una posizione sdraiata.

Vitamina D-3 e capogiri

Se si consuma troppa vitamina D-3, i livelli ematici di calcio possono diventare molto alti. Livelli elevati di calcio nel sangue, noti anche come ipercalcemia, possono causare un aumento della minzione e del vomito. Questo può causare sensazione di testa vuota, perché la perdita di liquidi dovuta alla minzione e al vomito può causare disidratazione. Quando sei disidratato, hai un volume di sangue più basso, che può rendere difficile per il tuo cervello ottenere il sangue di cui ha bisogno.

Considerazioni

Anche se vertigini occasionali o sensazione di testa vuota sono normali, le vertigini gravi o prolungate possono essere un segno di un serio problema medico di base. La dose massima raccomandata di vitamina D-3 e altre forme di vitamina D è di 100 microgrammi al giorno per gli adulti. C'è sempre la possibilità che tu possa avere una reazione allergica alla vitamina D-3 o ad altri composti nell'assunzione che stai assumendo. Se avverte forti capogiri, mancanza di respiro e problemi di respirazione o se è preoccupato per la quantità di vitamina D che consuma, ne parli con il medico.