L'assunzione di zucchero influisce sul guadagno di peso fetale nel terzo trimestre?
Sommario:
L'alimentazione prima, durante e dopo la gravidanza influisce sulla salute del bambino. Per le donne incinte è essenziale seguire una dieta equilibrata che fornisca il loro feto in via di sviluppo e il corpo che cambia con il giusto sostegno nutrizionale. Mangiare troppi carboidrati e cibi zuccherini può causare problemi di salute e portare ad un eccessivo aumento di peso nel bambino.
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Terzo trimestre
La gravidanza è divisa in tre fasi principali o trimestri. Il terzo ed ultimo trimestre è un momento critico per la crescita, poiché il feto in via di sviluppo guadagnerà quasi metà del suo peso in questo periodo di tre mesi, e vi è una formazione essenziale di cervello e polmone. Il cibo che mangi influisce direttamente sul peso del bambino, e un'alimentazione corretta e bilanciata è di primaria importanza per la tua salute e quella del tuo bambino. L'American Pregnancy Association raccomanda di guadagnare una sterlina a settimana durante il settimo e l'ottavo mese di gravidanza. Il tuo peso può stabilizzarsi o addirittura diminuire leggermente nel nono mese. Tuttavia, mangiare troppi carboidrati raffinati e cibi zuccherati può avere un impatto negativo sulla salute del tuo bambino e sul tuo.
Diabete gestazionale
Nell'aprile 2002, il "Journal of Reproductive Medicine" ha pubblicato i risultati di una ricerca che ha studiato l'impatto del diabete mellito gestazionale sulle donne in gravidanza e sul feto in via di sviluppo. L'eccesso di zucchero nel sangue della madre a causa del consumo eccessivo di carboidrati e cibi zuccherini oa causa del diabete di tipo 2 non controllato o del diabete gestazionale può influire sulla crescita del feto. Lo zucchero extra o il glucosio nel sangue attraversa la placenta e penetra nel feto, alzando i suoi livelli di zucchero nel sangue. Questo fa sì che il bambino produca quantità eccessive di insulina ormonale, che riduce la glicemia. L'elevato apporto di zuccheri e l'insulina extra fanno crescere il bambino troppo grande, una condizione chiamata macrosomia. Un bambino grande rende la consegna più complicata e può aumentare il rischio di problemi di salute e lesioni sia per la madre che per il bambino durante il parto.
Assunzione di zucchero
Le donne incinte che già hanno il diabete di tipo 2 o che sviluppano diabete gestazionale durante la gravidanza devono controllare l'assunzione di zucchero e i livelli di glucosio nel sangue per mantenere una gravidanza sana. Secondo MayoClinic. com, il controllo equilibrato dello zucchero può ridurre i rischi di un aborto spontaneo, di natimortalità e di difetti alla nascita che colpiscono il cuore, il cervello e la colonna vertebrale. Livelli elevati di zucchero nel sangue possono anche aumentare la probabilità di iniziare il travaglio pretermine e di parto prematuramente. Anche se la madre non ha il diabete, consumare troppo zucchero ogni giorno può aumentare eccessivamente il peso del bambino e portare a gravi complicazioni per la madre, come l'ipertensione e la preeclampsia, che è l'ipertensione e troppe proteine nel urina dopo 20 settimane di gravidanza.Il bambino può anche soffrire di ittero, che provoca un ingiallimento temporaneo degli occhi e della pelle dopo la nascita.
Nutrizione
È essenziale seguire una dieta equilibrata ed evitare cibi che possono essere dannosi per tutta la gravidanza. Sviluppare sane abitudini alimentari prima di rimanere incinta contribuirà a migliorare la qualità della vita di tuo figlio. Alcuni alimenti e sostanze possono causare danni diretti al feto in via di sviluppo vulnerabile e causare malattie nella madre. L'American Pregnancy Association raccomanda di eliminare il rischio di infezioni batteriche dannose, come la toxoplasmosi e la salmonella, mangiando solo carne cotta a fondo e evitando i frutti di mare sospetti, come le vongole. Le donne incinte devono anche evitare il fumo di sigaretta, il consumo di alcool, l'uso di droghe e alcuni farmaci. Anche la caffeina dovrebbe essere ridotta o eliminata.
