Il peso perdente regola il tuo periodo?

La relazione tra peso e periodo mestruale va in due modi. Sindrome dell'ovaio policistico - PCOS - è una condizione che può causare cicli irregolari. I ricercatori considerano l'aumento di peso tra i possibili precursori del problema medico, secondo la WomensHealth. sito web gov. D'altra parte, la perdita di peso può anche portare a periodi incoerenti. Solo il medico può determinare se perdere peso potrebbe regolarizzare i periodi.

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Periodi regolari

Una definizione generale di un ciclo mestruale regolare è difficilmente possibile a causa di ampie variazioni tra le donne. Lo spazio normale di un adolescente tra i periodi va dai 21 ai 45 giorni. Il ciclo di un adulto è regolare se si verifica ogni 21-35 giorni. Prendi nota dei giorni che normalmente trascinano due delle tue sessioni di sanguinamento per conoscere ciò che è normale per te. Questa diventa la tua definizione personale di un periodo regolare.

Peso normale

Un peso normale è persino più variabile di un normale periodo mestruale. La tua età, altezza e genere sono in genere determinanti del tuo peso ideale. L'altezza e il peso attuali aiutano gli operatori sanitari a calcolare il grasso corporeo per scoprire se si è entro un intervallo normale, sovrappeso o obeso. Una persona in sovrappeso è eccessivamente pesante. La condizione ha diverse cause, tra cui muscoli grandi, ritenzione di liquidi e eccesso di cibo. L'obesità si riferisce al troppo grasso corporeo. A seconda della causa, troppi chili possono influenzare le mestruazioni.

PCOS e mestruazioni

Cisti ovariche, sovrapproduzione di ormoni maschili e periodi irregolari sono sintomi della sindrome dell'ovaio policistico. Ciò che fa scattare questa condizione è meno chiaro. Il sito di informazione federale WomensHealth. gov dice che le teorie di causalità vanno dall'ereditarietà genetica e alle ovaie disfunzionali a troppa insulina nel sangue. L'ultimo di questi risultati in eccessivi ormoni maschili nel corpo femminile, che a sua volta, può causare aumento di peso. Quindi, potrebbe esserci una correlazione indiretta tra troppo peso e cicli mestruali inconsistenti. Anche se la scienza non ha stabilito un legame stabile tra le due condizioni, WomensHealth. liste di gov che perdono il 10 percento del tuo peso come azione che può ripristinare periodi regolari quando hai PCOS.

F. A. T. e Mestruazione

La triade di atleti di sesso femminile (F.A.T.) affligge le donne sportive che assumono meno calorie di quelle richieste dal loro livello di attività fisica. La combinazione di allenamenti intensi e un'alimentazione inadeguata provoca una diminuzione della produzione di estrogeni. Bassi livelli di ormone, a loro volta, possono causare osteoporosi e problemi mestruali. Quindi, se la triade dell'atleta femminile è dietro periodi irregolari o inesistenti, una dieta dimagrante è il trattamento sbagliato.In tal caso, il medico prescrive cambiamenti nella dieta che aumentano l'apporto calorico da alimenti sani.