La cintura del bruciatore del ventre aiuta a bruciare i grassi?

Gli annunci per il Belly Burner Belt dicono che perdere il grasso della pancia è semplice come avvolgere la cintura intorno al centro. Il Belly Burner Belt può essere una tentazione comprensibile, specialmente tra gli adulti di mezza età che combattono contro la cosiddetta diffusione di mezza età. Come con la maggior parte delle soluzioni rapide, sembra improbabile che la Belly Burning Belt soddisfi le sue affermazioni.

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Considerazioni

Il Belly Burning Belt promette che quando si adornano l'addome con il suo speciale cinturino, il punto vita e le maniglie dell'amore si sciolgono, lasciandovi addominali scolpiti. Uno speciale meccanismo di riscaldamento interno della cintura crea un effetto sauna che si dice che aiuti a bruciare il grasso della pancia. Il Belly Burning Belt può essere indossato durante una varietà di attività tra cui esercizi come camminare, fare jogging, ciclismo e sollevamento pesi.

Expert Insight

Qualsiasi riduzione delle dimensioni del girovita è probabilmente il risultato dell'esercizio stesso piuttosto che indossare la Cintura bruciata del ventre durante l'allenamento. Consumer Reports mette alla prova il Belly Burner Belt per vedere se accelera il processo di combustione di calorie e aiuta ad accelerare lo scioglimento del grasso della zona centrale. I tester hanno utilizzato un analizzatore metabolico per calcolare il numero di calorie trascorse mentre le persone hanno fatto jogging. Il risultato: "Non abbiamo riscontrato grandi differenze nelle calorie bruciate", ha osservato Alex Willen con Consumer Reports.

No Short Cuts

Per quanto piacevoli a chi ha problemi di grasso in eccesso, cinture speciali o altri apparecchi per bruciare i grassi non lo scioglieranno magicamente. La stessa regola si applica se si sta cercando di sbarazzarsi di grasso dalla pancia, fianchi, cosce, braccia o in qualsiasi altra parte del corpo. Perdere grasso richiede di ridurre le calorie e intensificare il regime di esercizio.

Un piano di nutrizione efficace per la perdita di peso include il consumo di porzioni più piccole e la scelta di una varietà di cibi sani e ipocalorici. Una dieta ben bilanciata consiste di frutta, verdura, cereali integrali e fonti magre di proteine ​​come pollo e pesce. In genere si consigliano almeno 30 minuti di esercizio aerobico come camminare a passo svelto, andare in bicicletta e nuotare. Potrebbero essere necessarie sessioni di allenamento di 45 o più per bruciare grassi e perdere peso.

Outlook

Il grasso della pancia può essere testardo ma è possibile perdere con un po 'di pazienza e sforzo. Allacciare un paio di scarpe da passeggio o da corsa potrebbe essere di gran lunga più utile per perdere grasso addominale piuttosto che allacciarsi a una cintura per bruciare il ventre.

I benefici di perdere il grasso in eccesso si estendono ben oltre la soddisfazione di essere in grado di adattarsi ai tuoi jeans attillati. Il grasso della pancia aumenta il rischio di gravi condizioni di salute come il diabete, le malattie cardiache e alcuni tipi di cancro, spiega la Mayo Clinic.